Articole despre frunze de spanac

Tot ce trebuie să știm despre consumul de spanac primăvara. Beneficii și proprietăți.

Consumul de spanac este recomandat tot timpul anului, dar este mai important primăvara, pentru că spanacul este bogat in fier, element necesar pentru prevenirea, dar și combaterea anemiei. Fierul este un micronutrient necesar organismul uman, cu rol in transportul oxigenului la tesuturi.