Home instructor

Articole despre instructor

Super Neatza, 25 mai 2022. Cinci exerciții pentru brațe tonifiate și puternice

În ediția din 25 mai 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, intructorul de fitness Monica Chira ne spune cum ne pregătim brațele pentru rochii fără mâneci și maiouri decupate cu un set de exerciții fizice specifice.

Miercuri, 25.05.2022, 10:59

Greșeli cu care pici examenul auto, explicate de instructorul de la o școală de șoferi

Cornel Lipă, director al unei școli de șoferi din București, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani greșelile care le poți face în timpul examenului auto.

Marti, 27.04.2021, 10:04

Cum se desfășoară cursurile de dans în pandemie

Ioana Gogulescu, instructor de dans, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani cum se desfășoară cursurile de dans în pandemie.

Vineri, 11.12.2020, 09:56

Gata vacanța! Diana Stejereanu, antrenorul de fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, este pregătită să ne transforme trupurile, cu un antrenament full-body

După o lună de vacanță, Diana Stejereanu, instructorul de fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne pune la treabă!

Luni, 31.08.2020, 10:31

Antrenament pentru tot corpul cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse.

Luni, 31.08.2020, 08:28

Lecția de bachata cu Fernando Polo

Fernando Polo, instructor de salsa și fitness, a venit la Neatza cu Răzvan și Dani și a oferit o lecție de bachata.

Vineri, 19.06.2020, 10:05

Roxana Chiperi, super demonstrație de zumba

Super demonstrație de zumba cu Roxana Chiperi, instructor de fitness și zumba, la Neatza cu Răzvan și Dani.

Vineri, 29.05.2020, 10:58

Yoga în izolare, cu Andreea Pautov

Andreea Pautov, instructor de yoga, a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani câteva exerciții de relaxare.

Marti, 07.04.2020, 11:27

Andrei Oşanu, terapie cu zumba în izolare

De când stăm acasă, cred că vorbim zilnic de cât de importantă este mişcarea. Să nu lăsăm să treacă o zi fără să facem măcar câteva exerciţii fizice. Pentru că dacă suntem acasă, nu este obligatoriu să stăm pe canapea. Andrei...

Marti, 31.03.2020, 13:01

Relaxare cu arma în mână. Instructorii vă garantează că vă veţi simţi ca în filmele de acţiune

Dacă e weekend, vreţi să vă relaxaţi şi să vă încărcaţi bateriile pentru săptămâna care vine. Pentru puţină adrenalină, poligonul de tir sportiv e cea mai bună alegere. Cu mâna pe trăgaci şi o apăsare sigură, din câteva ore...

Duminica, 23.02.2020, 09:05

Lumea Nevăzută. Cât de mare este puterea autosugestiei

Invitat la "Lumea Nevăzută", Rajko Kuzmanovic, instructor dezvoltare personală, ne învață cum putem să obținem tot ceea ce ne dorim în viață prin puterea gândului.

Duminica, 24.11.2019, 16:45

Lumea Nevăzută. Cum să obții tot ce vrei prin puterea gândului

Invitat la "Lumea Nevăzută", Rajko Kuzmanovic, instructor dezvoltare personală, ne învață cum putem să obținem tot ceea ce ne dorim în viață prin puterea gândului.

Duminica, 24.11.2019, 16:41

Orădeni, vi se pregătește ceva! Kinga Sebestyen organizează cea mai mare oră de Kangoo Jumps din istorie: „Intrăm în Cartea Recordurilor!”

Neatza cu Răzvan și Dani. Kinga Sebestyen este instructor de kangoo jumps și creator de programe de slăbit și recuperare medicală. În Oradea derulează un studiu despre beneficiile acestui sport asupra sănătății.

Luni, 23.09.2019, 10:49

Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul Kinga Sebestyen pregătește cea mai mare oră de Kangoo Jumps din istorie

Kinga Sebestyen este instructor de kangoo jumps și creator de programe de slăbit și recuperare medicală. În Oradea derulează un studiu despre beneficiile acestui sport asupra sănătății.

Luni, 23.09.2019, 09:37

Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani! Diana Stejereanu ne dă reţeta pentru un abdomen perfect!

Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, a prezentat la Neatza cu Răzvan şi Dani un set de exerciţii care te ajută să îţi dezvolţi un abdomen perfect.

Vineri, 06.09.2019, 08:54

Imagini de senzație! Ispita George de la Insula Iubirii te învață cum să faci pătrățele!

Invitat la "Star la mare fitză", George, una dintre cele mai dorite ispite de la „Insula Iubirii”, ne învață cum să ne menținem în formă în această toamnă.

Duminica, 01.09.2019, 18:53

Lasă timiditatea și hai să facem pătrățele! Ispita George de la Insula Iubirii te învață cum

Invitat la "Star la mare fitză", George, una dintre cele mai dorite ispite de la „Insula Iubirii”, ne învață cum să ne menținem în formă în această toamnă.

Duminica, 01.09.2019, 18:44

Un instructor auto din Slatina, prins cu o alcoolemie record, în timpul serviciului! Bărbatul avea elevi în mașină

Un bărbat în vârstă de 42 de ani, care lucra ca instructor auto și se afla în timpul serviciului, a fost depistat, miercuri, cu o alcoolemie record.

Miercuri, 17.07.2019, 13:31

Neatza cu Răzvan și Dani. Află totul despre flyboard, de la instructorul Alexandru Andronescu: Pentru cine are puține abilități de sportiv, este foarte ușor

Alexandru Andronescu, instructor flyboard, a explicat la Neatza cu Răzvan și Dani se reprezintă flyboarding-ul și cum se poate practica. Alexandru Andronescu s-a clasat pe locul cinci la Campionatul mondial de Flyboard din 2018.

Miercuri, 03.07.2019, 10:23

Star Matinal. Antrenamentul pe care îl poți face acasă

Iată unul dintre antrenamentele pe care îl poți face acasă, prezentat de instructorii din platoul Star Matinal.

Duminica, 16.06.2019, 13:04

A apărut filmul sinuciderii din poligonul din Cluj! Bărbatul care s-a împușcat avea trei copii acasă. Atenție, imagini violente

A apărut filmul sinuciderii şocante din poligon! Bărbatul care şi-a luat viaţa în Cluj s-a împuşcat de faţă cu instructorul. A descărcat pistolul brusc, fără să-i dea timp să intervină. Totul a fost surprins de camerele de supraveghere. Atenţie, urmează imagini care vă pot afecta emoţional.

Marti, 28.05.2019, 19:24

A apărut filmul sinuciderii şocante din poligon! Bărbatul care şi-a luat viaţa în Cluj s-a împuşcat de faţă cu instructorul

Marti, 28.05.2019, 19:17

Fitness la Neatza! Exerciții pentru picioare sexy și tonifiate

Instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat, la Neatza, alături de Ramona şi Amalia, un antrenament care îți lucrează partea interioară a picioarelor.

Marti, 07.05.2019, 08:33

Povestea celor mai tari instructori de fitness din București

Au devenit cei mai buni prieteni şi au transformat pasiunea pentru sport în carieră și stil de viață! Vă prezentăm povestea celor mai tari instructori de fitness. Cum au ajuns să facă avere din job-ul lor?

Joi, 21.03.2019, 11:43

Obţinerea carnetului de conducere, ușurată! Noile reguli la școala de șoferi

Obţinerea carnetului de conducere nu mai este o problemă pentru persoanele cu dizabilităţi din Oltenia! Un instructor auto din Tg. Jiu s-a gândit la nevoile lor şi a modificat maşina pentru ca cei cu probleme locomotorii să facă şcoala de şoferi cât mai aproape de casă şi să nu mai bată drumul până la Bucureşti sau Câmpina. Azi, primul elev a trecut cu bine de examen.

Miercuri, 13.03.2019, 13:22

O tânără a picat examenul auto pentru că nu a acordat prioritate unui porumbel. Instructorul, revoltat: ”Așa ceva eu nu am mai auzit!”

Visul de a obține permisul de conducere auto al unei tinere s-a spulberat din cauza unui porumbel. Și nu e o glumă, ci purul adevăr.

Marti, 05.03.2019, 19:15

Cel mai bun antrenament pentru coapse şi fesieri cu Diana Stejereanu

Invitată la "Neatza cu Răzvan și Dani", Diana Stejereanu, personal trainer, a prezentat câteva exerciții pentru coapse și fesieri.

Marti, 05.02.2019, 08:41

Fitness la Neatza cu Diana Stejereanu! Cel mai bun exerciţiu pentru un abdomen tonifiat - "planşa"

Invitată la "Neatza cu Răzvan și Dani', Diana Stejereanu, personal trainer, a prezentat cel mai bun exercitiu pentru un abdomen tonifiat - "planşă"

Marti, 08.01.2019, 08:31

Vrei un posterior de invidiat? Nu îți trebuie decât o bandă elastică! Diana Stejăreanu ne arată câteva exerciții simple, cu efecte garantate

Instructorul de fitness Diana Stejăreanu a prezentat la Neatza un antrenament pentru intermediari şi pentru avansaţi cu ajutorul unei benzi de rezistenţă.

Marti, 18.12.2018, 09:15

Fitness la Neatza! Diana Stejăreanu a prezentat un antrenament pentru avansaţi cu banda de rezistenţă

Instructorul de fitness Diana Stejăreanu a prezentat la Neatza un antrenament pentru intermediari şi pentru avansaţi cu ajutorul unei benzi de rezistenţă

Marti, 18.12.2018, 08:48

Smiley News: Un bebeluș imită un instructor de karate

Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica Smiley News, de la Neatza, cum imită un bebeluș mișcările unui instructor de karate.

Miercuri, 24.10.2018, 09:08

Premieră în Armata Română. Prima femeie instructor pentru piloți

Premieră în Armata Română. O tânără de 30 de ani a devenit astăzi prima femeie ofiţer care va antrena piloţi la manşa avioanelor de luptă. Misiunea ei va fi una nouă. Reporterii Observator au surprins-o pe tânăra-instructor în cele mai...

Joi, 11.10.2018, 19:34

Fernando Polo, instructor de salsa și fitness, antenament alert în pași de dans

Fernando Polo, instructor de salsa și fitness, a venit la Neatza și a prezentat un antenament alert în pași de dans.

Vineri, 21.09.2018, 09:48

A adus ritmurile exotice pe plaiurile româneşti! Vorbim despre un instructor de dans din Republica Dominicană pe care România l-a primit cu braţele deschise

Acum face furori cu mişcările latino pe Litoral. În plus, îi învaţă pe turişti zumba în apă. Deşi recunoaşte că, din când în când îl mai cuprinde dorul de ţara natală, acum se simte mai mult român decât dominican.

Luni, 06.08.2018, 14:03

Fernando, cel mai exotic concurent de la „Chefi la Cuțite”, a renunțat la Dominicană pentru România

A lăsat Republica Dominicană, din dragoste pentru o româncă frumoasă, şi acum vine să impresioneze. Fernando Polo este instructor de dans latino, în Bucureşti, şi găteşte pe ritmuri fierbinţi.

Marti, 31.07.2018, 22:55

Smiley News! Instructorul de la delfinariu care a ațipit în timpul serviciului

Cătălin Oprişan, redactorul şef de la a1.ro, a prezentat la rubrica Smiley News, de la Neatza, un video cu un instructor de la delfinariu care doarme în timpul serviciului.

Miercuri, 11.07.2018, 08:54

Cine ar fi crezut? Pe cine iubește celebra prezicătoare Carmen Harra? „E foarte drăguț”

Toată lumea o cunoaşte pe Carmen Harra, însă nu toţi ştiu cum face ea bani. Dar, dacă priviți atent, s-ar putea să înţelegeţi cum stă treaba. Pe lângă faptul că ştie cum se fac banii, celebra prezicătoare recunoaşte...

Duminica, 01.07.2018, 11:40

Carmen Harra, „flirturi” cu instructorul de fitness: „Am un instructor de sport foarte drăguț”

Toată lumea o cunoaşte pe Carmen Harra, însă nu toţi ştiu cum face ea bani. Dar, dacă vă uitaţi la următorul material, s-ar putea să înţelegeţi cum stă treaba. Pe lângă faptul că ştie cum se fac banii, celebra prezicătoare...

Duminica, 01.07.2018, 09:54

Atunci când „vecinele” sunt mult prea sexy, iar mișcările mult prea antrenante! Instructorul de fitness Florin Neby ne propune un antrenament de cinci minute!

Instructorul de fitness Florin Neby ne propune un antrenament de cinci minute care ne binedispune pentru întreaga zi. Iată ce exerciții ușoare poți să faci chiar la tine acasă. Două salteluțe, echipament adecvat, iar Flavia și...

Joi, 28.06.2018, 10:26

Instructorul de fitness Florin Neby ne propune un antrenament de cinci minute care ne binedispune pentru întreaga zi

Instructorul de fitness Florin Neby ne propune un antrenament de cinci minute care ne binedispune pentru întreaga zi. Iată ce exerciții ușoare poți să faci chiar la tine acasă.

Joi, 28.06.2018, 08:43

Tragedie în deschiderea sezonului de rafting pe râul Jiu. Un instructor a murit după ce s-a răsturnat cu barca

Un instructor experimentat de rafting şi-a pierdut, astăzi, viaţa în râul Jiu. Bărbatul însoţea un grup de turişti. Când au ajuns în zona unei cascade, ambarcaţiunea s-a răsturnat. Cu toţii au fost aruncaţi în apa învolburată. Însă,...

Sambata, 21.04.2018, 19:01

Alina Radu, multiplă campioană la gimnastică aerobică, este și instructor de dans contemporan

În 2011, la Campionatul European, Alina Radu a obținut două medalii de aur și o medalie de argint.

Marti, 17.04.2018, 10:00

Obţinerea carnetului de conducere nu mai este o problemă pentru persoanele cu dizabilităţi din Oltenia! Un instructor auto şi a modificat maşina pentru ca cei cu probleme locomotorii să facă şcoala de şoferi!

Marti, 13.03.2018, 13:18

Dresaj de pază. Agresivitatea animalelor față de alte animale și față de oameni