Descoperă care sunt motivele pentru care e important să ai momente de relaxare și timpul tău cu tine. Efectele se vor vedea imediat.
Luni, 16.09.2024, 13:36Toamna se anunță a fi una frumoasă din punct de vedere meteorologic, așa că am pregătit o listă de idei și sugestii pentru cum poți avea parte de o zi de toamnă relaxantă.
Luni, 16.09.2024, 13:35Descoperă 5 tehnici simple și rapide de relaxare. Află cum poți să alungi stresul din viața ta, în doar câteva momente, fără efort.
Marti, 10.09.2024, 16:50Programul încărcat și lipsa timpului liber sunt două dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă generațiile de astăzi. Petrecem mai bine de 8 ore pe scaunul de la birou, alocăm tot mai puțin timp pentru a face mișcare, iar momentele de relaxare sunt din ce în ce mai rare.
Luni, 13.05.2019, 12:53