Uleiul de măsline extravirgin este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase și nutrienți benefici pentru sănătate, motiv pentru care unele voci recomandă să bei câte o linguriță de ulei de măsline pe stomacul gol, dimineața.
De ce ai face asta? Întrucât, potrivit experților, uleiul de măsline consumat dimineața, pe stomacul gol, are numeroase efecte asupra organsimului.
Spre exemplu, protejează celulele de modificări ce pot conduce la apariția cancerului. Are, de asemenea, proprietăți curative pentru colon și este un remediu excelent pentru persoanele care suferă de constipație.
Ba mai mult, uleiul de măsline are efecte asupra pielii, a unghiilor și a oaselor, întrucât le redă sănătatea și strălucirea.
Uleiul de măsline curăță, printre altele, ficatul motiv pentru care elimină toxinele din organism și ajută la detoxifierea lui.
Este benefic și pentru slăbire, întrucât are o cantitate mare de grăsimi Omega-3, adică grăsimi bune, ce conferă sațietate.
Ba mai mult, întărește sistemul imunitar, protejează inima de boli și reglează nivelul de colesterol din sânge.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci pâine cu maia! Efectele se văd imediat... Nutriționiștii au dat verdictul! Asta e cea mai sănătoasă pâine și poate fi consumată chiar și în diete...
