VIDEO! Inotul, un sport recomandat pentru copii

Inotul este, poate, cel mai sanatos sport, deoarece nu are nicio contraindicatie medicala. Mai mult decat atat, el este si un mijloc de recuperare pentru diverse afectiuni.

Primul contact cu apa trebuie sa fie unul placut. Inotul trebuie exersat destul de mult, nu numai pentru distractie, ci si pentru dezvoltarea musculaturii. La inceput, 3 ore pe saptamana sunt de ajuns, insa apoi e bine sa sporim numarul vizitelor la bazin.

Afla mai multe in video-ul de mai jos!

+1

Mai multe fotografii