Reteta sanatoasa: Salata mediteraneana cu sardine

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Ingrediente pentru reteta Salata mediteraneana cu sardine:

- 90g frunze de salata;

- 1 mana de masline negre, taiate grosier;

- 1 lingura de capere, scurse;

- 2 conserve de 120g de sardine in sos tomat, scurse (sosul se pastreaza);

- 1 lingura ulei de masline;

- 1 lingura de otet din vin rosu.

Mod de preparare pentru reteta Salata mediteraneana cu sardine:

1. Se impart frunzele de salata pe patru farfurii, apoi se adauga maslinele si caperele. Se rup in bucati mai mari sardinele si se pun in salata. Se amesteca sosul de tomate cu uleiul si otetul, apoi se presara peste salata.

Pofta buna!

+2

Mai multe fotografii

FOTO: goodfood.ro