Home Lifestyle Health Cinci metode rapide de ardere a grasimilor

Cinci metode rapide de ardere a grasimilor

In cele mai multe zile abia avem timp sa respiram, iar gandul de a ajunge o ora la sala ca sa ne lucram silueta pare o gluma cruda, insa Health.com a apelat la antrenorii starurilor precum Halle Berry si Anne Hathaway, iar acestia ne ofera cele mai rapide cinci metode de ardere a grasimilor. Incearca una dintre aceste activitati fizice si tot restul zilei metabolismul tau va functiona la capacitate maxima.

Publicat: Marti, 26 Aprilie 2011, 00:00 | Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 07:07

Galerie

1. Alergarea - consuma 374 de calorii in 30 de minute

Articolul continuă după reclamă

2. Saritul corzii- consuma 340 de calorii in 30 de minute

3. Tenisul- consuma 272 de calorii in 30 de minute

4. Dansul- consuma 221 calorii in 30 de minute

5. Mersul rapid- consuma 170 de calorii in 30 de minute

Accelereaza arderile alternand doua minute de pasi repezi cu un minut de mers cat de repede poti sau de jogging.

Sfatul Parintilor