Antena Căutare
Home Lifestyle Health Cinci metode rapide de ardere a grasimilor

Cinci metode rapide de ardere a grasimilor

In cele mai multe zile abia avem timp sa respiram, iar gandul de a ajunge o ora la sala ca sa ne lucram silueta pare o gluma cruda, insa Health.com a apelat la antrenorii starurilor precum Halle Berry si Anne Hathaway, iar acestia ne ofera cele mai rapide cinci metode de ardere a grasimilor. Incearca una dintre aceste activitati fizice si tot restul zilei metabolismul tau va functiona la capacitate maxima.

Publicat: Marti, 26 Aprilie 2011, 00:00 | Actualizat Duminica, 01 Iulie 2012, 07:07
Cinci metode rapide de ardere a grasimilor Galerie
1. Alergarea - consuma 374 de calorii in 30 de minute







2. Saritul corzii- consuma 340 de calorii in 30 de minute




3. Tenisul- consuma 272 de calorii in 30 de minute






4. Dansul- consuma 221 calorii in 30 de minute







5. Mersul rapid- consuma 170 de calorii in 30 de minute





Accelereaza arderile alternand doua minute de pasi repezi cu un minut de mers cat de repede poti sau de jogging.
Sfatul Parintilor

+1
Mai multe fotografii
sheknows.com VIDEO! Afla ce este si cum poate fi tratat astigmatismul!... Ceaiul de musetel si multiplele lui beneficii pentru sanatate...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Marele Premiu de Formula 1™ al Chinei 2024 se vede LIVE online în AntenaPLAY. Pe 19, 20 și 21 aprilie, vezi toate momentele pe canalul dedicat.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Marele Premiu de Formula 1™ al Chinei 2024 se vede LIVE online în AntenaPLAY. Pe 19, 20 și 21 aprilie, vezi toate momentele pe canalul dedicat.
Primele două episoade din Povești nespuse, serialul turcesc de neratat, sunt acum în AntenaPLAY! Despre sacrificii, interese ascunse și fapte din trecut, într-o dramă emoționantă.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Primele două episoade din Povești nespuse, serialul turcesc de neratat, sunt acum în AntenaPLAY! Despre sacrificii, interese ascunse și fapte din trecut, într-o dramă emoționantă.
Observatornews.ro Israelul a lansat un atac asupra Iranului. Armata iraniană sugerează că riposta a fost slabă şi nu va răspunde Israelul a lansat un atac asupra Iranului. Armata iraniană sugerează că riposta a fost slabă şi nu va răspunde
Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 3: Steak de vită cu sos de parmezan cu trufe
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 3: Steak de vită cu sos de parmezan cu trufe Marti, 16.04.2024, 10:00
Hello Chef sezonul 7, 13 aprilie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul, dat de Mihail Pautov Hello Chef sezonul 7, 13 aprilie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul, dat de Mihail Pautov Sambata, 13.04.2024, 15:30 Chefi la cuțite | Sezonul 13, 15 aprilie 2024. Muzică și voie bună! Solista Ancuța Pop, preparat inedit pentru chefi Chefi la cuțite | Sezonul 13, 15 aprilie 2024. Muzică și voie bună! Solista Ancuța Pop, preparat inedit pentru chefi Luni, 15.04.2024, 21:25 Medicool sezonul 6, 13 aprilie 2024. Cum să ai grijă de sănătatea și imunitatea copilului în etapa de 0-12 luni a vieții Medicool sezonul 6, 13 aprilie 2024. Cum să ai grijă de sănătatea și imunitatea copilului în etapa de 0-12 luni a vieții Sambata, 13.04.2024, 13:00
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Meciul dintre Bernadette Szocs – Manyu Wang, live în AntenaPLAY, în optimile Cupei Mondiale de tenis de masă Macao 2024
Meciul dintre Bernadette Szocs – Manyu Wang, live în AntenaPLAY, în optimile Cupei Mondiale de tenis de masă Macao 2024
Parot
Citește și
(P) Opriți supraalimentarea! (P) Opriți supraalimentarea! Churros. Rețetă de gogoși spaniole Churros. Rețetă de gogoși spaniole Catine.ro (P) Cum să recunoști semnele precoce de diabet la tine sau la cineva drag (P) Cum să recunoști semnele precoce de diabet la tine sau la cineva drag Can Yaman va filma alături de Ed Westwick, John Hannah și Alanah Bloor pentru seria Sandokan. Noi detalii despre cea mai așteptată producție cu actorul turc în rol principal Can Yaman va filma alături de Ed Westwick, John Hannah și Alanah Bloor pentru seria Sandokan. Noi detalii despre... Happy Channel (P) Injectiile cu ozon - metodă eficientă de prevenție și tratament împotriva afecțiunilor (P) Injectiile cu ozon - metodă eficientă de prevenție și tratament împotriva afecțiunilor De ce a fost orașul iranian Isfahan ținta atacului atribuit Israelului. Mesajul transmis Teheranului De ce a fost orașul iranian Isfahan ținta atacului atribuit Israelului. Mesajul transmis Teheranului Libertatea.ro Avertisment al experților. Se va declanșa criza mondială, Armageddonul financiar: Cine o provoacă Avertisment al experților. Se va declanșa criza mondială, Armageddonul financiar: Cine o provoacă Ziare.com Decizie radicală luată de prietena de suflet a lui Ion Ţiriac! E gata să lase totul în urmă: „M-am hotărât!” Decizie radicală luată de prietena de suflet a lui Ion Ţiriac! E gata să lase totul în urmă: „M-am... AntenaSport Nadia Comăneci, apariție de excepție la premiera documentarului despre Ilie Năstase. Cine este celebrul sportiv care a însoțit-o pe covorul roșu. FOTO Nadia Comăneci, apariție de excepție la premiera documentarului despre Ilie Năstase. Cine este celebrul sportiv... Elle Soția lui Costel Corduneanu, copleșită de durere cu o zi înainte ca interlopul să fie înmormântat: „Eroul nostru”. Va fi condus pe ultimul drum mâine Soția lui Costel Corduneanu, copleșită de durere cu o zi înainte ca interlopul să fie înmormântat: „Eroul... Spynews.ro De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu explicaţii – FOTO De ce nu este deschis sicriul lui Costel Corduneanu? Este acoperit cu flori şi drapelul României. Familia vine cu... BZI
Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO Cât costă sicriul în care a fost depus Costel Corduneanu? Este model american de lux, din lemn masiv – FOTO BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Gâteau St. Honoré. Rețetă de tort ecler cu caramel sărat Gâteau St. Honoré. Rețetă de tort ecler cu caramel sărat HelloTaste.ro Care sunt alimentele alcaline și care sunt acide. Medic: ”Chiar dacă nu credeați, asta se întâmplă!” Care sunt alimentele alcaline și care sunt acide. Medic: ”Chiar dacă nu credeați, asta se întâmplă!” Antena3.ro Acțiunile prin care Bill Gates câștigă 1.26 de milioane de dolari pe zi. Care dintre ele sunt cele mai valoroase Acțiunile prin care Bill Gates câștigă 1.26 de milioane de dolari pe zi. Care dintre ele sunt cele mai valoroase useit Horoscopul zilei de 20 aprilie 2024. Gemenii sunt sfătuiți să afle mai multe despre ei. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 20 aprilie 2024. Gemenii sunt sfătuiți să afle mai multe despre ei. Află ce se întâmplă cu... Catine GALERIE FOTO | Cum arată Hotel Cișmigiu și ce așteptări au cei care-l conduc după rezultatele record de anul trecut GALERIE FOTO | Cum arată Hotel Cișmigiu și ce așteptări au cei care-l conduc după rezultatele record de anul... Wall-Street Unde își vor petrece fetițele Alinei Sorescu sărbătorile Pascale? Decizia luată de artistă și Alex Ciucu Unde își vor petrece fetițele Alinei Sorescu sărbătorile Pascale? Decizia luată de artistă și Alex Ciucu Kudika Cum să elimini mirosurile urâte din pahare. Lichidul minune care le lasă ca noi Cum să elimini mirosurile urâte din pahare. Lichidul minune care le lasă ca noi Playtech Trebuie neaparăt să stii asta daca ești client BCR. Banca aduce o serie de modificări pentru toți cei care dețin conturi Trebuie neaparăt să stii asta daca ești client BCR. Banca aduce o serie de modificări pentru toți cei care... Redactia.ro Un japonez stabilit în România arată cât de mult a plătit pentru un coş de cumpărături în ţara lui natală Un japonez stabilit în România arată cât de mult a plătit pentru un coş de cumpărături în ţara lui natală Observator
Cum păstrezi periuța de dinți curată. Sfaturi pentru o întreținere corectă Cum păstrezi periuța de dinți curată. Sfaturi pentru o întreținere corectă MediCOOL Pate de gâscă cu merișoare și fulgi de migdale. Rețetă pentru micul dejun Pate de gâscă cu merișoare și fulgi de migdale. Rețetă pentru micul dejun HelloTaste FOTO. Cum a ajuns să arate Ileana Lazariuc, fosta noră a lui Țiriac, la 42 de ani! FOTO. Cum a ajuns să arate Ileana Lazariuc, fosta noră a lui Țiriac, la 42 de ani! ProSport Bancul de vineri | Cum se setează ora la cuptorul cu microunde, de fapt Bancul de vineri | Cum se setează ora la cuptorul cu microunde, de fapt Gandul Familia lui Costel Corduneanu refuză să deschidă sicriul cu trupul neînsuflețit. Motivul pentru care apropiații au luat această decizie Familia lui Costel Corduneanu refuză să deschidă sicriul cu trupul neînsuflețit. Motivul pentru care apropiații... CanCan Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024 Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024 DeParinti Céline Dion a acumulat o avere de 480 de milioane de dolari. Artista este considerată una dintre cele mai importante personalități din istoria industriei muzicale Céline Dion a acumulat o avere de 480 de milioane de dolari. Artista este considerată una dintre cele mai... ZUTV O româncă se luptă cu Elon Musk în instanță. Numele ei e inscripționat pe mașinile Tesla: „Vreau să aibă decența să își ceară scuze” O româncă se luptă cu Elon Musk în instanță. Numele ei e inscripționat pe mașinile Tesla: „Vreau să aibă... UseIT Cele mai cunoscute tipuri de paste italiene. Cum le alegi pe cele potrivite pentru tine Cele mai cunoscute tipuri de paste italiene. Cum le alegi pe cele potrivite pentru tine Hello Taste
Ultimele știri
12:57
Celebra actriță de filme pentru adulți, Jenna Jameson, anunță divorțul de soție, după ce i s-au dat doar câteva luni de trăit
12:48
Serialul Lia – Soţia soţului meu, lider de audienţă. Telespectatorii au urmărit în număr foarte mare momentele pline de suspans
12:36
Cum încearcă Prințul William să o protejeze pe Kate Middleton, după diagnosticul crunt, acum că el și-a reluat atribuțiile regale
12:19
Gheboasă a fost testat din nou de poliție pentru substanțe interzise! Rezultatele testelor le-a depășit așteptările internauților
12:18
Mireasa, sezon 9. Khaled a revenit în platoul de la Mireasa, Capriciile Iubirii. Care a fost motivul
11:45
Cele trei zodii care aleg să renunțe la relațiile de iubire toxice în următoarea perioadă. Cum ajung să ia această hotărâre
11:42
Rezultatele Loto joi, 18 aprilie 2024. Ce report pune în joc Loteria Română pentru extragerile de duminică
11:34
Ce decizie a luat David Pușcaș în privința carierei lui. Fiul adoptiv al Luminiței Anghel rupe tăcerea după o perioadă de absență
11:32
Suri Cruise a atras toare privirile de ziua ei cu frumusețea ei unică. Cum arată acum și cât a crescut fiica lui Tom Cruise
11:30
Google a lansat un doodle nou pe 19 aprilie 2024. Unde e vizibil și ce eveniment marchează ilustrația
Mai multe
x