Live acumCasa Zurli
Prime Time 20:00iUmor

Cinci reguli de aur pentru a evita efectul yo-yo

De multe ori nu este atat de dificil sa tii o dieta, cat este sa te mentii la greutatea obtinuta dupa ce ai slabit cu ajutorul ei. Afla ce trebuie sa faci pentru a evita fluctuatiile de greutate, adica efectul yo-yo.

1. Cantareste fiecare aliment consumat





2011/09/01//365607-healthy_meal.jpg


2. Mai multe proteine pentru un corp atletic



2011/09/01//365608-healthy-meals-boys-will-be-boys.jpg


3. Coloreaza fiecare masa!



GSP.ro
Recomandari