Principalul sport care nu da rezultate in privinta fertilitatii este ciclismul. Presiunea exercitată de sa duce la scaderea semnificativa a cantitatii de spermatozoizi. In schimb, doua tipuri de activitati s-au dovedit a fi extrem de prielnice calitatii spermei, halterofilia si gradinaritul. Prima activitate duce la o crestere semnificativa a nivelului de testosteron, favorabil spermatogenezei, iar a doua, practicata in aer liber si la soare, permite un aport semnificativ de vitamina D, buna pentru sperma.
Pentru a obtine aceste informatii, cercetatorii au analizat 137 de barbati cu probleme de fertilitate. Conform studiului, concentratiile de spermatozoizi erau cu pana la 48% mai mari la cei foarte activi fata de cele ale barbatilor mai sedentari.
