Exercitiile fizice te fac o persoana mai buna!

• Formula 1™ se vede în AntenaPLAY! Nu rata Marele Premiu din Miami e pe 5 mai, de la 23:00 în AntenaPLAY!

Daca exercitiile fizice regulate pot preveni aparitia cancerului, a bolilor de inima, a diabetului sau obezitatii, specialistii spun ca aceste te fac si mai fericit.

Studiul a fost realizat pe angajatii unei companii care le oferea acestora serviciile unei sali de gimnastica. Cercetatorii au descoperit ca cei care faceau exercitii fizice erau mai productivi si mai veseli la munca.

Acest lucru a facut ca foarte multe companii din america sa amenajeze o sala de sport in fiecare cladire.

Exercitiile fizice fac ca organismul sa produca endorfina, hormonul fericirii. Mai mult, cercetatorii considera ca exercitiile fizice pot fi folosite cu succes in tratarea depresiei si a anxietatii.

Sursa: dailymail.co.uk

+2

Mai multe fotografii

FOTO: hepta.ro