Antena Căutare

Incearca programul Williams pentru coloana!

Medicul Sebastian Diaconescu, specialist recuperare medicala, in cadrul Institutului National de Recuperare, Medicina Fizica si Balneologie din Bucuresti, ofera cateva sfaturi persoanelor care vor sa scape de durerile de spate.

Aproximativ 75%-85% din populatie are, cel putin o data in viata, o durere de spate, afirma medicul.

In cele mai frecvente diagnostice, este vorba de fapt de durerea lombara nespecifica, benigna (durerea comuna de spate cu sau fara blocaj lombar) si de boala degenerativa (asa-zisul reumatism al coloanei).

Acestea pot fi cauzate de profesiile cu so¬licitari dinamice excesive (aplecari in fata cu rasucire, ridicare de greutati din coloana lombara), statul prelungit pe scaun, sexul - femeile, mai ales cele gravide, din cauza excesului de foliculina si a deformarii coloanei vertebrale, purtatul tocurilor -, ereditatea etc.

ATENTIE LA EXAMINARI!
Este important de stiut ca doar 1% din durerile de spate si 10% din cazurile de lombosciatica se opereaza.

Articolul continuă după reclamă

In ceea ce priveste evaluarea unui pacient care sufera de dureri de spate, medicul Diaconescu afirma ca, in ciuda progreselor tehnologice, discutia cu pacientul si examinarea acestuia raman principalele mijloace de stabilire a diagnosticului. Specialistul in recuperare medicala avertizeaza ca pacientul cu durere de spate nu trebuie sa inceapa investigatiile cu radiografie.

Aceste examene imagistice sunt folosite doar pentru a exclude o boala severa si daca tratamentul se dovedeste ineficient. Medicul afirma ca aceste examene pot da un rezultat fals pozitiv, pacientul ramanand cu idea unui diagnostic mai sever decat in realitate. In aceste conditii, procesul de vindecare va fi mult mai anevoios.

Este foarte important, de asemenea, ca pacientul sa nu aiba dureri mai mult de sase luni, deoarece in acest caz este nevoie de un alt tip de abordare.

GIMNASTICA IN FUNCTIE DE STADIUL BOLII
Medicul Diaconescu afirma ca pacientii trebuie sa stie ca tratamentul trebuie efectuat doar sub coordonarea specialistilor, deoarece presupune o abordare complexa: medicamente, exercitii fizice, kinetoterapie.

Kinetoterapia (gimnastica medicala) este prescrisa de medic in functie de stadiul bolii. Exercitiile pe care vi le propun medicul Sebastian Diaconescu si kinetoterapeutul Eugen Caracas, exemplificate chiar de una dintre paciente, poarta numele de programul Williams si se desfasoara in trei faze.

Citeste jurnalul.ro

Slabeste sanatos si dupa 40 de ani!... VIDEO! Afla care este diferenta dintre viroza si gripa!...
Google News A1Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Înapoi la Homepage Citește și
(P) Ce analize sunt utile pentru o evaluare completă, potrivit specialiștilor Synevo
(P) Ce analize sunt utile pentru o evaluare completă, potrivit specialiștilor Synevo
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa,... Catine.ro
(P) Umărul care doare noaptea: de ce nu ar trebui să amâni o durere care nu trece
(P) Umărul care doare noaptea: de ce nu ar trebui să amâni o durere care nu trece
Natalia Oreiro și Facundo Arana, întâlnire de gradul 0 la premiera noului film al actriței din Uruguay
Natalia Oreiro și Facundo Arana, întâlnire de gradul 0 la premiera noului film al actriței din Uruguay Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Ion Ţiriac nu stă la discuţii: îi demolează vila fiului său. Motivul de zeci de milioane pentru care a luat această decizie
Ion Ţiriac nu stă la discuţii: îi demolează vila fiului său. Motivul de zeci de milioane pentru care a luat... AntenaSport
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis public soția lui Cristiano Ronaldo: „Valoarea unei persoane nu poate depinde niciodată de...”
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis... Elle
Incendiu puternic lângă Năvodari. Fumul gros se vede de la distanță. Patru autospeciale ISU intervin
Incendiu puternic lângă Năvodari. Fumul gros se vede de la distanță. Patru autospeciale ISU intervin Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros HelloTaste.ro
O femeie care a cumpărat dintr-un second-hand o rochie cu „ceva mărunțiș” a rămas mută de uimire când i-a văzut, mai târziu, eticheta
O femeie care a cumpărat dintr-un second-hand o rochie cu „ceva mărunțiș” a rămas mută de uimire când i-a... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din august 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din august 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
PNL vrea sesiune parlamentară extraordinară pentru legile PNRR! ”România nu își permite să piardă miliarde de euro!”
PNL vrea sesiune parlamentară extraordinară pentru legile PNRR! ”România nu își permite să piardă miliarde... BZI
Ciobaniada amenință Bucureștiul. Turme de animale, remorci cu bălegar și utilaje agricole vor lua cu asalt Piața Victoriei
Ciobaniada amenință Bucureștiul. Turme de animale, remorci cu bălegar și utilaje agricole vor lua cu asalt... Jurnalul
Cele mai ambițioase vedete s-au născut în zodia Berbec! Dacă ești femeie Berbec, ai și tu toate calitățile lor
Cele mai ambițioase vedete s-au născut în zodia Berbec! Dacă ești femeie Berbec, ai și tu toate calitățile lor Kudika
Cele SASE cuvinte pe care rusul Kornev i le-a spus lui Popovici la finalul cursei. Nu, nu il felicita, ci..
Cele SASE cuvinte pe care rusul Kornev i le-a spus lui Popovici la finalul cursei. Nu, nu il felicita, ci.. Redactia.ro
Români, revoltați că au dat 1.500 de euro la un hotel de patru stele în Bulgaria:
Români, revoltați că au dat 1.500 de euro la un hotel de patru stele în Bulgaria: "Am primit ventilatoare" Observator
Plante care te pot ajuta să dormi. Pot asigura un somn mai odihnitor
Plante care te pot ajuta să dormi. Pot asigura un somn mai odihnitor MediCOOL
Fursecuri cu lămâie și afine, ideale ca desert simplu de vară
Fursecuri cu lămâie și afine, ideale ca desert simplu de vară HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum să recunoști și să tratezi problemele de vedere la copii
Cum să recunoști și să tratezi problemele de vedere la copii DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
O colecție rară de jocuri Nintendo a fost descoperită accidental. Ce valoare fantastică ar avea
O colecție rară de jocuri Nintendo a fost descoperită accidental. Ce valoare fantastică ar avea UseIT
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x