Antena Căutare

Incearca programul Williams pentru coloana!

Medicul Sebastian Diaconescu, specialist recuperare medicala, in cadrul Institutului National de Recuperare, Medicina Fizica si Balneologie din Bucuresti, ofera cateva sfaturi persoanelor care vor sa scape de durerile de spate.

Aproximativ 75%-85% din populatie are, cel putin o data in viata, o durere de spate, afirma medicul.

In cele mai frecvente diagnostice, este vorba de fapt de durerea lombara nespecifica, benigna (durerea comuna de spate cu sau fara blocaj lombar) si de boala degenerativa (asa-zisul reumatism al coloanei).

Acestea pot fi cauzate de profesiile cu so¬licitari dinamice excesive (aplecari in fata cu rasucire, ridicare de greutati din coloana lombara), statul prelungit pe scaun, sexul - femeile, mai ales cele gravide, din cauza excesului de foliculina si a deformarii coloanei vertebrale, purtatul tocurilor -, ereditatea etc.

ATENTIE LA EXAMINARI!
Este important de stiut ca doar 1% din durerile de spate si 10% din cazurile de lombosciatica se opereaza.

Articolul continuă după reclamă

In ceea ce priveste evaluarea unui pacient care sufera de dureri de spate, medicul Diaconescu afirma ca, in ciuda progreselor tehnologice, discutia cu pacientul si examinarea acestuia raman principalele mijloace de stabilire a diagnosticului. Specialistul in recuperare medicala avertizeaza ca pacientul cu durere de spate nu trebuie sa inceapa investigatiile cu radiografie.

Aceste examene imagistice sunt folosite doar pentru a exclude o boala severa si daca tratamentul se dovedeste ineficient. Medicul afirma ca aceste examene pot da un rezultat fals pozitiv, pacientul ramanand cu idea unui diagnostic mai sever decat in realitate. In aceste conditii, procesul de vindecare va fi mult mai anevoios.

Este foarte important, de asemenea, ca pacientul sa nu aiba dureri mai mult de sase luni, deoarece in acest caz este nevoie de un alt tip de abordare.

GIMNASTICA IN FUNCTIE DE STADIUL BOLII
Medicul Diaconescu afirma ca pacientii trebuie sa stie ca tratamentul trebuie efectuat doar sub coordonarea specialistilor, deoarece presupune o abordare complexa: medicamente, exercitii fizice, kinetoterapie.

Kinetoterapia (gimnastica medicala) este prescrisa de medic in functie de stadiul bolii. Exercitiile pe care vi le propun medicul Sebastian Diaconescu si kinetoterapeutul Eugen Caracas, exemplificate chiar de una dintre paciente, poarta numele de programul Williams si se desfasoara in trei faze.

Citeste jurnalul.ro

Slabeste sanatos si dupa 40 de ani!... VIDEO! Afla care este diferenta dintre viroza si gripa!...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Ce trebuie și ce NU trebuie să faci când iei medicamente pentru tuse și răceală
Ce trebuie și ce NU trebuie să faci când iei medicamente pentru tuse și răceală
Cum poți elimina mirosul neplăcut din baie. Soluții simple recomandate de specialiști
Cum poți elimina mirosul neplăcut din baie. Soluții simple recomandate de specialiști Catine.ro
(P) Top 5 motive pentru care un scaun ergonomic schimbă complet modul în care lucrezi
(P) Top 5 motive pentru care un scaun ergonomic schimbă complet modul în care lucrezi
Anahí a sărbătorit ziua de naștere a fiului cel mare. Manu a împlinit 9 ani, iar mama lui celebră a publicat imagini emoționante de familie
Anahí a sărbătorit ziua de naștere a fiului cel mare. Manu a împlinit 9 ani, iar mama lui celebră a publicat... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Religia în școli se predă ilegal, acuză profesorul Emil Moise, cel care a învins în instanță statul și Biserica Ortodoxă Română
Religia în școli se predă ilegal, acuză profesorul Emil Moise, cel care a învins în instanță statul și... Libertatea.ro
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil
Văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu a ajuns să aibă acum o avere de un milion de euro. Cum a fost posibil AntenaSport
Adrian Mutu a împlinit 47 de ani. Ce mesaj emoționant i-a transmis public soția lui, Sandra: „Iubirea asta mare pe care mi-o arăți…” Foto
Adrian Mutu a împlinit 47 de ani. Ce mesaj emoționant i-a transmis public soția lui, Sandra: „Iubirea asta mare... Elle
Ce mesaj tranșant a transmis fosta soție a lui Lino Golden, după ce artistul și-a cerut iubita în căsătorie: “Sunt suficient de…”
Ce mesaj tranșant a transmis fosta soție a lui Lino Golden, după ce artistul și-a cerut iubita în căsătorie:... Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Spaghete cu chiftele în sos de roșii cu usturoi. O armonie de gusturi și texturi
Spaghete cu chiftele în sos de roșii cu usturoi. O armonie de gusturi și texturi HelloTaste.ro
Elveția a construit o lume subterană atât de vastă, încât rivalizează cu orașele de la suprafață
Elveția a construit o lume subterană atât de vastă, încât rivalizează cu orașele de la suprafață Antena3.ro
Riscul la care te expui dacă ai prea multe aplicații pe telefon. Mulți utilizatori nu știu riscul real 
Riscul la care te expui dacă ai prea multe aplicații pe telefon. Mulți utilizatori nu știu riscul real  useit
Mădălina Ghenea a dezvăluit cum stă cu dragostea: „E posibil să…“ – GALERIE FOTO
Mădălina Ghenea a dezvăluit cum stă cu dragostea: „E posibil să…“ – GALERIE FOTO BZI
3 zodii vor avea mare noroc la bani până la finalul lui 2026
3 zodii vor avea mare noroc la bani până la finalul lui 2026 Jurnalul
Claudia Pătrășcanu s-a împăcat cu iubitul după despărțirea de acum trei luni. Cum a fost surprinsă vedeta
Claudia Pătrășcanu s-a împăcat cu iubitul după despărțirea de acum trei luni. Cum a fost surprinsă vedeta Kudika
Primele imagini cu Dan Petrescu dupa ce s-a spus ca a SLABIT ENORM. Cum arata DE FAPT
Primele imagini cu Dan Petrescu dupa ce s-a spus ca a SLABIT ENORM. Cum arata DE FAPT Redactia.ro
Soluţia prin care românii îşi pot reduce cu până la 35% costurile la energie electrică
Soluţia prin care românii îşi pot reduce cu până la 35% costurile la energie electrică Observator
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți... MediCOOL
Cele mai bune supe din lume în 2025. Ciorbele românești care au intrat în topul TasteAtlas
Cele mai bune supe din lume în 2025. Ciorbele românești care au intrat în topul TasteAtlas HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile UseIT
Nu ai timp să gătești? Iată 5 preparate pe care poți să le congelezi și să le folosești pe tot parcursul săptămânii
Nu ai timp să gătești? Iată 5 preparate pe care poți să le congelezi și să le folosești pe tot parcursul... Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x