Urmărește A1 pe Discover
Frumoasa vedeta de televiziune iti dezvaluie prin cartea sa, 3S, formula castigatoare cu ajutorul careia nu doar ca a slabit 30 de kilograme, dar se si mentine de 20 de ani sanatoasa, supla si satula.
"Pe DVD gasiti cinci antrenamente diferite, catre trebuie facute intr-o saptamana. Ce au avantajos aceste antrenamente? In primul rand, niciunul nu dureaza mai mult de 15 minute,. lucreaza majoritatea muschilor corpului, se pot face intr-un spatiu restrans si fara echipamente suplimentare", a precizat Carmen Bruma, la Observator.
foto: facebook.com
