Adaugă-ne ca sursă preferată în GooglePeste 30 la suta dintre romani sunt afectati. Vulnerabili sunt in special persoanele trecute de 35 de ani sau cele care au boli cronice. Medicii spun ca astenia nu este o boala, ci o stare de disconfort. Simptomele sunt insa destul de serioase:
"Oamenii care cred ca au astenie de primavara au senzatia de usoara epuizare, obosesc usor, se trezesc obositi, obosesc usor la serviciu, au senzatia de lipsa de sens, au senzatia ca nu au pofta sa faca diverse lucruri pe care inainte le faceau cu bucurie", explica medicul Stefan Costescu.
De asemenea cei afectati de astenie pot avea probleme cu somnul. Remediile pentru astenie sunt simple. In primul rand trebuie sa mancam multe fructe si legume si sa ne odihnim, sa dormim bine, sa ne culcam devreme, sa ne trezim devreme, sa dormim atunci cand e intuneric afara si sa ne expunem cat mai mult la lumina zilei. Netratata, astenia se poate transforma in depresie.
