Daca veti consuma piersici, efectele benefice nu se vor vedea doar in cazul podoabei capilare, ci in tot organismul. In supermarketuri si piete puteti gasi acum din abundenta aceste fructe, zemoase si pline de vitamine.
Cercetarile canadiene finalizate in luna mai a acestui an au aratat ca o cura de piersici de numai 20 de zile, in care se consuma 100-150 de grame pe zi, poate reduce chiar si cu 50% problemele periculoase ale cresterii sau scaderii accidentale a tensiunii arteriale.
Prin aceste efect, consumul de piersici reduce semnificativ riscul aparitiei accidentelor cerebrale sau a infarctului miocardic. Aceste urmari sunt foarte importante vara si iarna, atunci cand organismul intampina dificultati mai mari de reglare a tensiunii arteriale, in cazul contactului cu temperaturi externe.
In cazul hipotensivilor, piersica este un aliment care nu trebiue sa lipseasca din dietele de vara. Efectul hidratant al piersicii, cat si continutul bogat in minerale, ce le inlocuiesc pe cele pierdute prin transpiratie sunt cateva din aspectele care fac din aceste fructe un adevarat medicament impotriva problemelor cauzate de canicula.
Sursa foto: hort.purdue.edu
Omega 3 te ajuta sa faci fata stresului... Ce alimente sa eviti cand esti in supermarket?...
