Antena Căutare
Home Lifestyle Health Zumba - cum sa slabesti in pasi de dans!

Zumba - cum sa slabesti in pasi de dans!

Daca antrenamentele de fitness ti se par plictisitoare, poti gasi o metoda distractiva de a arde calorii: zumba!

Publicat: Luni, 22 Aprilie 2013, 13:49 | Actualizat Luni, 22 Aprilie 2013, 13:26
Galerie

Zumba imbina elemente de aerobic si dans, astfel incat antrenamentul devine mai distractiv.

Aceste exercitii sunt ideale pentru tonifierea masei musculare si pentru arderea caloriilor. Un antrenament de 30-40 de minute pe zi este ideal pentru a slabi sau a-ti mentine silueta.

Studiu: Botoxul provoaca depresie! ...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Maria, Regina României e producția bazată pe fapte reale, cu Roxana Lupu în rolul principal. Urmărește filmul istoric românesc disponibil în AntenaPLAY.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Maria, Regina României e producția bazată pe fapte reale, cu Roxana Lupu în rolul principal. Urmărește filmul istoric românesc disponibil în AntenaPLAY.
Observatornews.ro 8 judeţe intră de la ora 12.00 sub avertizare cod galben de ploi torenţiale. Vreme severă până la noapte 8 judeţe intră de la ora 12.00 sub avertizare cod galben de ploi torenţiale. Vreme severă până la noapte
Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 6: Tartă Tatin cu cremă chantilly
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 6: Tartă Tatin cu cremă chantilly Marti, 07.05.2024, 10:00
Hello Chef sezonul 7, 4 mai 2024. Leoo Dumitru i-a provocat pe chef Samuel și Roxana Blenche la un nou duel. Ce rețete trebuie să prepare Hello Chef sezonul 7, 4 mai 2024. Leoo Dumitru i-a provocat pe chef Samuel și Roxana Blenche la un nou duel. Ce rețete trebuie să prepare Sambata, 04.05.2024, 16:00 Chefi la cuțite | Sezonul 13, 8 mai 2024. Adnana, absentă din bucătărie înaintea battle-ului nouă! A avut nevoie de ajutor din partea medicilor Chefi la cuțite | Sezonul 13, 8 mai 2024. Adnana, absentă din bucătărie înaintea battle-ului nouă! A avut nevoie de ajutor din partea medicilor Miercuri, 08.05.2024, 20:40 Super Neatza, 9 mai 2024. Când apar perioadele dificile în cuplu în funcție de data nașterii Super Neatza, 9 mai 2024. Când apar perioadele dificile în cuplu în funcție de data nașterii Joi, 09.05.2024, 11:17
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Programul complet al meciurilor din grupele Campionatului Mondial de hochei 2024 (10-26 mai, AntenaPLAY)
Programul complet al meciurilor din grupele Campionatului Mondial de hochei 2024 (10-26 mai, AntenaPLAY)
Parot
Citește și
Mătreața: ce este, de ce apare și cum se poate trata Mătreața: ce este, de ce apare și cum se poate trata Rețetă de cremă bavareză, pentru o porție delicioasă de desert Rețetă de cremă bavareză, pentru o porție delicioasă de desert Catine.ro (P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism (P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism Replica Melisei Döngel după ce s-a speculat că are un nou iubit. Actrița a vorbit deschis despre viața sa personală Replica Melisei Döngel după ce s-a speculat că are un nou iubit. Actrița a vorbit deschis despre viața sa... Happy Channel Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol Afecțiunea rară care te face să plângi cu lacrimi de sânge. Doar 80 de persoane au avut-o în ultimul secol Liniște, vin alegerile! Europarlamentarele, abandonate. Localele captează atenția, dar în surdină Liniște, vin alegerile! Europarlamentarele, abandonate. Localele captează atenția, dar în surdină Libertatea.ro Cele 5 lucruri din bucătăria ta pe care trebuie să le arunci. "Probabil ar trebui să găzduiești o nuntă regală pentru a le folosi" Cele 5 lucruri din bucătăria ta pe care trebuie să le arunci. "Probabil ar trebui să găzduiești o nuntă... Ziare.com Ce decizie a putut lua fiul plin de bani al lui Leonard Doroftei, în timp ce tatăl său o lua de la zero, printre străini Ce decizie a putut lua fiul plin de bani al lui Leonard Doroftei, în timp ce tatăl său o lua de la zero, printre... AntenaSport Cel mai PROST ÎMBRĂCATE vedete la MET GALA 2024. GALERIE FOTO. Vezi ce alte celebrități mai fac parte din topul nostru Cel mai PROST ÎMBRĂCATE vedete la MET GALA 2024. GALERIE FOTO. Vezi ce alte celebrități mai fac parte din topul... Elle Trei zodii pentru care luna mai va fi decisivă. Apar schimbări radicale în viața lor, la care nu s-ar fi așteptat Trei zodii pentru care luna mai va fi decisivă. Apar schimbări radicale în viața lor, la care nu s-ar fi așteptat Spynews.ro Carmen Harra vorbește despre noul Mesia: „În 2033 vom intra în așa zisă lume a iluminării, va fi portal către Dumnezeu!” Carmen Harra vorbește despre noul Mesia: „În 2033 vom intra în așa zisă lume a iluminării, va fi portal... BZI
Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!” Așa prepară Nadia Comăneci sarmalele de Paște! „Așa am învățat de la mama!” BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Budincă de orez cu mere caramelizate. Desert cu gust de copilărie Budincă de orez cu mere caramelizate. Desert cu gust de copilărie HelloTaste.ro Data la care Autostrada Bucureşti A0 s-ar putea lega cu autostrada A2 Data la care Autostrada Bucureşti A0 s-ar putea lega cu autostrada A2 Antena3.ro Primul iPhone pliabil ar ajunge pe piață anul viitor. Ce ecran inedit ar avea smartphone-ul Apple Primul iPhone pliabil ar ajunge pe piață anul viitor. Ce ecran inedit ar avea smartphone-ul Apple useit Horoscopul zilei de 10 mai 2024. Scorpionii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 10 mai 2024. Scorpionii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Dorna Medical: Cu noul echipament de la Siemens Healthineers vom acoperi o arie de circa 100.000 de pacienți care au nevoie acută de RMN Dorna Medical: Cu noul echipament de la Siemens Healthineers vom acoperi o arie de circa 100.000 de pacienți care au... Wall-Street Darurile Marelui Benefic pentru fiecare zodie în parte: Ce binecuvântări a primit zodia ta? Darurile Marelui Benefic pentru fiecare zodie în parte: Ce binecuvântări a primit zodia ta? Kudika Testul IQ al dimineții. Ajută-l pe tânărul din imagine să scape cu viață pe ușa corectă. E mai greu decât pare, doar geniile reușesc Testul IQ al dimineții. Ajută-l pe tânărul din imagine să scape cu viață pe ușa corectă. E mai greu decât... Playtech Se spală sau nu în a treia zi de Paște? Ce spun preoții despre Marțea Albă Se spală sau nu în a treia zi de Paște? Ce spun preoții despre Marțea Albă Redactia.ro O poliţistă din Cluj şi-a gazat din greşeală propriul coleg, care se chinuia să reţină un individ agresiv. Un trecător a filmat scena O poliţistă din Cluj şi-a gazat din greşeală propriul coleg, care se chinuia să reţină un individ agresiv. Un... Observator
8 alimente bogate în biotină pentru păr și unghii. Efectele vitaminei B7 asupra sănătății și aspectului fizic 8 alimente bogate în biotină pentru păr și unghii. Efectele vitaminei B7 asupra sănătății și aspectului fizic MediCOOL Tartă Tatin cu mere și cremă Chantilly, o rețeta franțuzească clasică Tartă Tatin cu mere și cremă Chantilly, o rețeta franțuzească clasică HelloTaste FOTO. Imaginile anului cu romanticul Ilie Năstase în timp ce își sărută cu foc soția! Cum a răsfățat-o pe Ioana Năstase, după ce femeia a dezvăluit că relația lor o face să trăiască în minciună și durere FOTO. Imaginile anului cu romanticul Ilie Năstase în timp ce își sărută cu foc soția! Cum a răsfățat-o pe... ProSport Zodiile cu NOROC uriaș în vara anului 2024. Nimic nu va fi imposibil! Zodiile cu NOROC uriaș în vara anului 2024. Nimic nu va fi imposibil! Gandul Nicoleta Luciu și Zsolt Cergo, la un pas de divorț?! Miliardarul a rupt tăcerea, în premieră pentru CANCAN.RO. “Este....” Nicoleta Luciu și Zsolt Cergo, la un pas de divorț?! Miliardarul a rupt tăcerea, în premieră pentru CANCAN.RO.... CanCan Cum înveți copilul să se apere fără violență fizică Cum înveți copilul să se apere fără violență fizică DeParinti Britney Spears a fost văzută conducând singură, la scurt timp după ce s-a accidentat în timpul unei nopți petrecute la hotelul Chateau Marmont din Los Angeles Britney Spears a fost văzută conducând singură, la scurt timp după ce s-a accidentat în timpul unei nopți... ZUTV Una dintre „cele mai mari înșelătorii online” din lume a afectat consumatori din Europa și SUA. Cum erau păcălite victimele Una dintre „cele mai mari înșelătorii online” din lume a afectat consumatori din Europa și SUA. Cum erau... UseIT Prăjitură cu ananas și pudră Matcha, delicioasă și spectaculoasă Prăjitură cu ananas și pudră Matcha, delicioasă și spectaculoasă Hello Taste
Ultimele știri
11:23
(P) Hidroizolații pentru acoperiș: descoperă cât de importante sunt!
11:17
The Free Tenors vin să în(cânte) pe scena iUmor, într-o ediție specială difuzată duminica aceasta, de la 20:00, la Antena 1
11:13
Cât costă lecțiile de actorie cu fosta „Fetiță Zurli”. Vero Căliman s-a angajat ca director la o școală de teatru
11:12
Rezultate Loto azi, 9 mai 2024. Numerele câștigătoare de joi la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
 9:06
Ce bolid de lux și-a cumpărat Sânziana Negru, fosta concurentă America Express. Ce spune despre noua ei achiziție
 8:36
Cât de mari au crescut și cum arată acum fiicele lui Mihai Morar. Gemenele s-au transformat în niște adevărate domnișoare
23:57
Chefi la cuțite, 8 mai 2024. Cătălin Țociu și Iulia Creangă au fost eliminați. Ce reacții au avut Chef Orlando și Chef Sautner
22:50
Chefi la cuțite, 8 mai 2024. Mihai Dragomir a „desființat-o” pe Alexandra Veber în timpul duelului. Ce i-a zis, fără reținere
22:33
Chefi la cuțite, 8 mai 2024. Ce echipă a câștigat al nouălea battle. Ce anunț a făcut Irina Fodor
22:09
Chefi la cuțite, 8 mai 2024. Richard Abou Zaki a ales să folosească o amuletă puternică. A urmat Orlando Zaharia
Mai multe
x