Super Neatza, 4 aprilie 2022. Ce combinații alimentare putem face pentru a ne asigura necesarul de fier

În ediția din 4 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, ne spune ce combinații alimentare putem face pentru a ne asigura necesarul de fier. "Fierul vine din două tipuri de surse, vegetale sau animale. Cele animale se absorb în proporție mult mai ridicată, în proporție de 15% până la 35%. Sursele vegetale sunt mai greu disponibile pentru organism și se absorb în proporție de 15% până la 35%", a spus aceasta,