Live acumMireasa Sezonul 2
Prime Time 20:30X Factor

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Cum avem un antrenament pentru tot corpul

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, un antrenament full body pentru începători.

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Pentru că ste perioada sărbătorilor de iarnă, și implicit al mâncărurilor tradiționale, Diana Stejereanu s-a gândit că este foarte important să ne arate un program de antrenament full body care să ne ajute să dam jos tot ce am acumulat de Crăciun.

Exercițiile sunt simple și eficente, iar cu ajutorul Ramonei, Diana ne-a arătat excepțional cum putem să facem aceste exerciții și acasă, în timpul liber.

Acest antrenament lucrează toți mușchii, iar cel mai important este că te ajută să scapi de carbohidrații acumulați pe abdomen sau fesieri, acolo unde nu ne dorim asta.

Video