Căutare Live

Fitness cu Diana Stejereanu! Ce exerciţii trebuie să facem pentru interiorul coapselor

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament interiorul coapselor.

Așezate pe covorașul de fitness, Diana le arată fetelor cum să-și lucreze interiorul coapselor. Niște exerciții simple, dar eficiente, care se pot face atât la sala cât și acasă. tot ce aveți nevoie este un covoraș și motivație.

De asemenea, antrenamentul acesta lucrează în același timp atât interiorul coapselor cât și fesierii. Exercițiile sunt potrivite dacă dorim să avem și un posterior bombat și fără celulită.

Excursie de o zi, "în patria vinurilor roşii". Locul unde poţi mânca cea mai bună friptură de antilopă!... Ce idoli și ce piese ascultau vedetele în copilărie? Connect-R: „Idolul meu era Vexxatu Vexx”...
Ultimele știri