Sportul este unul dintre principalele activități pe care ar trebui să le afcem pentru că statul ăn casă ne poate afecta condiția fizică!
Lucrand zilnic, sportul aduce în viața noastră o stare de bine. Te simți fresh, energic și gata să infrunți task-urile zilnice.
Specialiștii ne recomandă 30 minute de sport zilnic!
Beneficii ale sportului în viața noastră:
- creste coeficientul de inteligenta;
- lungeste durata de viata si imbunatateste calitatea ei;
- aduce pozitivitate;
- intareste inima si ritmul cardiac;
- pune sangele in miscare;
- ne ajuta sa ne depasim limitele;
- ne dinamizeaza viata.
