Antena Căutare

Carmen Bruma: "O supa calda taie pofta de mancare"

Dupa ce ne-a dezvaluit ce trebuie sa mancam inainte de a merge la sala, Carmen Bruma ne spune si cateva trucuri pe care trebuie sa le urmam dupa ce am facut efort fizic

„Poti sa incerci o supa calda, pentru ca iti va taia senzatia de foame, poti sa incerci un iaurt mare, partial degresat si alaturi poti sa pui o felie de paine - cam astea sunt solutiile pe care le incerc eu. Desigur, poti sa mananci o bucata de peste cu niste legume alaturi", a declarat vedeta pentru Perfecte.

In plus, pentru a evita sa ne ingrasam, prezentatoarea crede ca este bine sa mancam cu cateva ore inainte de culcare. „Daca ar fi sa ne ghidam dupa principiile crononutritiei, orgamismul arde cu predilectie ce a consumat in timpul zilei, iar ce se consuma seara se stocheaza. Asa ca ideal ar fi sa nu mancam cu 3-4 ore inainte de a ne culca", a completat Carmen Bruma.

Sursa: vdtonline.ro

Foto: Intact Images

Articolul continuă după reclamă
Vice-Miss Elvetia: "Sa pozez nud este frumos"... FOTO! Elena, noua Special Beauty a Romaniei...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x