Bella Hadid și Adriana Lima sunt doar două dintre modelele de la Victoria's Secret ce fac furori cu formele lor apetisante. De aceea, dacă te-ai întrebat vreodată ce mănâncă acestea pentru a se menține în formă, îți propunem să descoperi dieta lor.
Nutriționista Charles Passler a dezvăluit cum reușesc supermodelele să se mențină în formă. Mai exact, ea le recomandă să doarmă între șapte și nouă ore pe noapte și, de asemenea, să consume cel puțin doi litri de apă. Dar asta nu e tot. Ele trebuie să consume alimente care nu conțin zahăr ori care sunt procesate, nu au voie să bea alcool, iar înainte de a merge la sală este musai să consume carbohidrați.
Băile relaxante, masajele și meditația sunt, de asemenea, recomandate supermodelelor de la Victoria's Secret, care de cele mai multe ori, însă, ele aleg să nu mai mănânce nimic după ora 20.00, din dorința de a slăbi.
Adriana Lima se menține înformă, de asemenea, cu ajutorul artelor marțiale braziliene combinate cu dans, aerobic ritmat și jocuri de luptă cu coregrafie. Ea bea multă apă și face sport cu regularite, ceea ce se și vede.
