Live acum
Prime Time 20:30Chefi la Cutite

Cum să ne conectăm cu natura, chiar și în izolare

După cum ştim, la noi nu s-au deschis şcolile şi grădiniţele şi nici nu o să se întâmple asta până în septembrie. cert este că şi noi mai avem câteva ore până la incheierea stării de urgenţă. Începoem să ne relaxăm dar cu precauţie, după o perioadă pe care niciunul dintre noi nu a mai experimentat-o înainte. Ca să ne păstrăm corpul sănătos şi mintea, la fel, putem căuta sprijin în natură. Asta e întotdeauna o idee bună. Dacă tot putem ieşi mai în parc, poate încercăm exerciţii de Yoga în aer liber. Iar conectarea cu natura se poate face şi în bucătărie.

După cum ştim, la noi nu s-au deschis şcolile şi grădiniţele şi nici nu o să se întâmple asta până în septembrie. cert este că şi noi mai avem câteva ore până la incheierea stării de urgenţă. Începoem să ne relaxăm dar cu precauţie, după o perioadă pe care niciunul dintre noi nu a mai experimentat-o înainte. Ca să ne păstrăm corpul sănătos şi mintea, la fel, putem căuta sprijin în natură. Asta e întotdeauna o idee bună. Dacă tot putem ieşi mai în parc, poate încercăm exerciţii de Yoga în aer liber. Iar conectarea cu natura se poate face şi în bucătărie.

Recomandari