Mancam sanatos si gustos

Nu exista alimente toxice sau alimente sanatoase. Doar cantitatea, frecventa si modul in care le consumam, le pot transforma in dusmani. Pe scurt, avem voie sa mancam orice, dar nu oricat si oricand. Si nu o spunem noi, ci cel mai cunoscut specialist in nutritie din Romania. Doctorul Mihaela Bilic, cunoscuta si ca nutritionista vedetelor, si-a propus sa ne arate ca "Sanatatea are gust". Asa se si numeste cea mai noua carte a ei prin care ne invita sa redescoperim bucuria de a manca impreuna cu cei dragi si sa facem din mancare un aliat. Si darama cateva mituri legate de alimentatie si diete Dr. Bilic.