Special! Fibrele topesc grăsimea
Dacă pâinea, cartofii şi orezul alb se încadrează la categoria carbohidraţi răi, fasolea şi mazărea sunt nişte carbohidraţi buni. Iar alături de seminţe şi fructe, mai conţin şi un ingredient-minune care ne ajută să dăm jos kilogramele: fibrele.
Marti, 24.02.2015, 20:14