Antena

Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă într-o oră! Simptome ce arată că te-ai hidratat prea mult

Auzim frecvent sfatul medicilor cu privire la consumul zilnic de apă și la importanța hidratării. Totuși, puțini sunt cei care știu ce se întâmplă dacă bei prea multă apă!

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Marti, 21 Iulie 2020, 22:50 | Actualizat: Marti, 21 Iulie 2020, 22:38
Galerie de imagini
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei prea multă apă

Pentru o bună funcționare a organismului, specialiștii recomandă să consumăm cel puțin doi litri de apă pe zi, dar să avem grijă să nu bem nici prea multă!

CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ BEI PREA MULTĂ APĂ

În zilele calde sau ăn cazul unor afecțiuni grave (precum diabetul sau preeclampsia), unele persoane pot ajunge să consume o cantitate dublă sau chiar triplă! Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă și care sunt simptomele ce anunță că ai depășit limita?

Pe aceeași temă

Specialiștii susțin că este totuși dificil să ajungi în punctul în care să îți faci griji în acest sens, fiindcă sunt extrem de rare raportările de decese din cauza acestei afecțiuni.

SEMNE CE ARATĂ CĂ AI BĂUT PREA MULTĂ APĂ

Durerile de cap, amețelile, urina decolorată, confuzia, umflături ale mâinilor sau ale picioarelor sau slăbiciunea musculară sunt doar câteva dintre semnele ce arată că ai băut prea multă apă.

Află ce se întâmplă în corpul tău dacă bei prea multă apă

Consumul exagerat de apă poartă numele de „suprahidratare” sau „intoxicație cu apă”. Practic, rinichii nu mai pot face față cantității de lichid din organism și ajung astfel să cedeze. Apa în exces ajunge în sânge și de acolo în celule, determinând umflarea acestora.

Pe aceeași temă

Atunci când ajunge și creierul să se umfle poate interveni decesul. Totuși sunt extrem de mici șansele să mori dacă ai băut prea multă apă, statistic vorbind.

Recomandari A1

Totuși, suprahidratarea nu implică în mod neapărat doar cantitatea mare de apă din timpul unei zile, ci și cantitatea prea mare de lichid consumat într-un timp prea scurt.

Astfel, datele arată că rinichii pot elimina aproximativ 5,3-7,4 litri (20-28 litri) de apă pe zi, dar nu pot scăpa de mai mult de 0,8-1,0 litri pe oră.

În concluzie, dacă nu vrei să ajungi să-ți faci griji cu privire la ce se întâmplă dacă ai băut prea multă apă, atunci nu trebuie să consumi mai mult de un litru de lichid în decurs de o oră.

Whatsapp LinkedIn
ce se intampla daca bei prea multa apa poti sa mori daca bei prea multa apa daca bei multa apa cata apa trebuie sa bei
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei În ce oraș din România se trăiește cel mai bine. La polul opus se află Tulcea
Videoclipul zilei
Video recomandate
Video
Citește și
Ce este „Nose Cover”. Cum arată cel mai nou trend de pe TikTok Catine.ro
Celebra actriță Cansu Dere vorbește despre rolul ei din noul proiect la care lucrează. În ce producție o pot... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
„Scopul lansării a fost atins!” Putin se laudă că noua armă a Rusiei. Nu poate fi interceptată de niciun... Libertatea.ro
Amnistia fiscală ratează țintele Guvernului. Câștigurile imaginate riscă să fie pierderi dure. Economist:... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Fosta soție a lui Ben Affleck, Jennifer Garner, nu mai vrea să aibă de-a face cu cealaltă fostă soție, Jennifer... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!” BZI
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat HelloTaste.ro
Un instalator care făcea reparații într-o vilă a găsit 30 de kilograme de monede de aur. Proprietarul nu știa... Antena3.ro
O banană lipită de un perete s-a vândut la licitație cu un preț fantastic. Cât a plătit cineva pentru „opera... useit
Horoscopul zilei de 23 noiembrie 2024. Gemenii primesc vești bune. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Amazon concediază 400 de angajați din România Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Liviu Dragnea, “trădarea” supremă față de PSD: “Presă plătită îl apără pe Ciolacu în cazul Nordis!” Playtech
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt Redactia.ro
Cât de puternică este "Oreșnik", misterioasa rachetă nouă cu care Rusia a lovit Ucraina Observator
Ce este implantul dentar. Cui i se recomandă și cum se efectuează MediCOOL
Beneficiile oțetului de mere. De ce recomandă nutriționiștii să-l incluzi în dieta ta HelloTaste
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie ProSport
Marcel Ciolacu: Biletul meu de avion costă cât jumătate din sticla de VIN Petrus pe care au băut-o Ciucă,... Gandul
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră' CanCan
Au început să intre banii pe cardurile educaționale. Peste 650.000 de părinți cu posibilități reduse vor primi... DeParinti
Miley Cyrus a pozat în lenjerie intimă pentru revista Harper’s Bazaar. Vedeta a vorbit despre trecutul ei tumultuos ZUTV
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura UseIT
Paste cu ciuperci de post. O rețetă simplă și gustoasă Hello Taste