Antena

Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă într-o oră! Simptome ce arată că te-ai hidratat prea mult

Auzim frecvent sfatul medicilor cu privire la consumul zilnic de apă și la importanța hidratării. Totuși, puțini sunt cei care știu ce se întâmplă dacă bei prea multă apă!

Autor: Redacție a1.ro Publicat: Marti, 21 Iulie 2020, 22:50 | Actualizat: Marti, 21 Iulie 2020, 22:38
Galerie de imagini
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei prea multă apă

Pentru o bună funcționare a organismului, specialiștii recomandă să consumăm cel puțin doi litri de apă pe zi, dar să avem grijă să nu bem nici prea multă!

CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ BEI PREA MULTĂ APĂ

În zilele calde sau ăn cazul unor afecțiuni grave (precum diabetul sau preeclampsia), unele persoane pot ajunge să consume o cantitate dublă sau chiar triplă! Ce se întâmplă dacă bei prea multă apă și care sunt simptomele ce anunță că ai depășit limita?

Pe aceeași temă

Specialiștii susțin că este totuși dificil să ajungi în punctul în care să îți faci griji în acest sens, fiindcă sunt extrem de rare raportările de decese din cauza acestei afecțiuni.

SEMNE CE ARATĂ CĂ AI BĂUT PREA MULTĂ APĂ

Durerile de cap, amețelile, urina decolorată, confuzia, umflături ale mâinilor sau ale picioarelor sau slăbiciunea musculară sunt doar câteva dintre semnele ce arată că ai băut prea multă apă.

Află ce se întâmplă în corpul tău dacă bei prea multă apă

Consumul exagerat de apă poartă numele de „suprahidratare” sau „intoxicație cu apă”. Practic, rinichii nu mai pot face față cantității de lichid din organism și ajung astfel să cedeze. Apa în exces ajunge în sânge și de acolo în celule, determinând umflarea acestora.

Pe aceeași temă

Atunci când ajunge și creierul să se umfle poate interveni decesul. Totuși sunt extrem de mici șansele să mori dacă ai băut prea multă apă, statistic vorbind.

Recomandari A1

Totuși, suprahidratarea nu implică în mod neapărat doar cantitatea mare de apă din timpul unei zile, ci și cantitatea prea mare de lichid consumat într-un timp prea scurt.

Astfel, datele arată că rinichii pot elimina aproximativ 5,3-7,4 litri (20-28 litri) de apă pe zi, dar nu pot scăpa de mai mult de 0,8-1,0 litri pe oră.

În concluzie, dacă nu vrei să ajungi să-ți faci griji cu privire la ce se întâmplă dacă ai băut prea multă apă, atunci nu trebuie să consumi mai mult de un litru de lichid în decurs de o oră.

Whatsapp LinkedIn
ce se intampla daca bei prea multa apa poti sa mori daca bei prea multa apa daca bei multa apa cata apa trebuie sa bei
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 NHL, fenomenul mondial, se vede din acest an în platforma ta favorită! Cele mai tari meciuri se văd LIVE exclusiv în AntenaPLAY.
Stirile zilei Care va fi pensia minimă de la 1 ianuarie 2025
Videoclipul zilei
Video recomandate
Video
Citește și
Alternativă de mic dejun pentru diminețile în care te-ai săturat de fulgii de ovăz. Nutriționiștii recomandă... Catine.ro
Alperen Duymaz și-a sărbătorit ziua de naștere pe platourile de filmare ale seriei Leyla. A publicat o fotografie... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
VIDEO. Ce a pățit studenta din Iran, care a ieșit în stradă în lenjerie intimă. Imaginile au făcut... Libertatea.ro
Elveția îi dă o lovitură puternică lui Putin: Oprește Rusia, printr-o mutare surprinzătoare Ziare.com
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român: „El e în... AntenaSport
Larisa Iordache, surpriză pentru soțul ei, Cristian Chiriță, cu ocazia zilei lui de naștere: „O să fii un... Elle
Ce pensie are Saveta Bogdan! Artista de muzică populară încasează puțin peste veniturile medii din România:... Spynews.ro
Cu ce boală a fost diagnosticată Andreea Marin: „Stăteam trează 48 de ore!” BZI
Câți bani face Mircea Bravo din YouTube și Facebook: „Stăm destul de bine!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Tiramisu cu fistic și zmeură. Rețeta reinterpretată a unui desert delicios și spectaculos HelloTaste.ro
În urmă cu 50 de ani, două surori au ieșit la o pizza și nu s-au mai întors niciodată acasă. Anchetatorii au... Antena3.ro
Cum votează astronauții de pe Stația Spațială Internațională: „NASA a creat un proces foarte simplu” useit
Horoscopul zilei de 6 noiembrie 2024. Fecioarele sunt norocoase. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
GALERIE FOTO | Suzuki, debut în arena electricelor: Cel mai cunoscut model al japonezilor primește baterii Wall-Street
Negresa de post: rețetă delicioasă și pufoasă de negresă de post cu gem Kudika
Adriana Stere, la un pas de paralizie după ce a mâncat brânză contaminată cu o bacterie rară: M-am trezit și... Playtech
Acum s-a aflat totul. De ce inundațiile din Spania au făcut atât de multe victime Redactia.ro
Alegeri SUA 2024 LIVE TEXT. Donald Trump vs. Kamala Harris, o confruntare istorică ce va schimba destinul Americii.... Observator
Cum poți verifica prospețimea unui ou. Ce teste simple se pot folosi MediCOOL
Friptură de curcan la tigaie. Rețetă simplă și ușoară HelloTaste
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului ProSport
Meteorologii Accuweather au schimbat prognoza pentru jumătatea lunii noiembrie 2024. Avertisment de ultimă oră Gandul
Ce a pățit Marian Godina în timpul unei percheziții. Ce obiect a găsit pe noptiera suspectului peste care a... CanCan
Excesul de zahăr și de grăsimi în timpul sarcinii poate pune în pericol sănătatea bebelușului. Cât de... DeParinti
Ariana Grande apare sub un nume diferit în noul său film, „Wicked”. Compozitoarea s-a împăcat cu tatăl ei... ZUTV
Ce fac oamenii inteligenți cu smartphone-urile lor. Cele 3 obiceiuri inedite au fost dezvăluite de un expert Harvard UseIT
Caponata Siciliană. Rețetă savuroasă din bucătăria italiană Hello Taste