Este momentul să te antrenezi acasă! Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament inedit cu sulul de hârtie igienică.

Sportul este unul dintre principalele activități pe care ar trebui să le afcem pentru că statul ăn casă ne poate afecta condiția fizică!

Lucrand zilnic, sportul aduce în viața noastră o stare de bine. Te simți fresh, energic și gata să infrunți task-urile zilnice.

Specialiștii ne recomandă 30 minute de sport zilnic!

Beneficii ale sportului în viața noastră:

• creste coeficientul de inteligenta;
• lungeste durata de viata si imbunatateste calitatea ei;
• aduce pozitivitate;
• intareste inima si ritmul cardiac;
• pune sangele in miscare;
• ne ajuta sa ne depasim limitele;
• ne dinamizeaza viata.