Căutare
User
Articole despre antrenament fitness
Super Neatza, 15 martie 2024. Fitness cu Diana Stejeranu: Antrenament inspirat din mișcările animalelor
Ediția din 15 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor fitness, a prezentat un antrenament inspirat din mișcările animalelor.
Vineri, 15.03.2024, 09:04
Super Neatza, 8 martie 2024. Fitness cu Diana Stejeranu: Antrenament pe tocuri
Ediția din 8 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor fitness, a prezentat un antrenament pe tocuri, care solicită atât echilibrul cât și postura.
Vineri, 08.03.2024, 09:30
Super Neatza, 27 iunie 2023. Coregrafie pentru picioare tonifiate
Ediția din 27 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani. Emilia Cotul, antrenor fitness, îți arată cum poți face sport prin dans. Antrenamentul se poate face și cu benzi elastice.
Marti, 27.06.2023, 09:09
Super Neatza, 30 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: exerciții pentru spate și abdomen
În ediția din 30 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru începători prin care se masează spatele și abdomenul. Iată ce exerciții recomandă!
Luni, 30.01.2023, 08:37
Super Neatza, 27 ianuarie 2023. Fitness cu Monica Chira: exerciții pentru fesieri, coapse și abdomen
Ediția din 27 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un set de exerciții care pot fi făcute cu ușurință și acasă, pentru fesieri, coapse și abdomen.
Vineri, 27.01.2023, 08:38
Super Neatza, 26 ianuarie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse şi fesieri
În ediția din 26 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru coapse şi fesieri cu ajutorul unui prosop. Iată ce exerciții recomandă.
Joi, 26.01.2023, 08:56
Super Neatza, 7 decembrie 2022. Antrenament pentru partea superioară a corpului cu Monica Chira
Ediția din 7 decembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă un antrenament pentru partea superioară a corpului.
Miercuri, 07.12.2022, 09:14
Super Neatza, 19 octombrie 2022. Super antrenament pentru creșterea masei musculare cu Răzvan Stratulat
Ediția din 19 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru creșterea masei musculare. Iată care sunt cele trei principii...
Miercuri, 19.10.2022, 08:50
Neatza de Weekend, 26 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament pentru abdomen și spate
În ediția din 26 iunie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de un specialist în oase și circulație, fac un antrenament întărirea abdomenului și a spatelui pentru a nu avea probleme mai târziu.
Duminica, 26.06.2022, 09:42
Super Neatza, 14 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători
În ediția din 14 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, vecina de la Super Neatza, ne prezintă un antrenament pentru începători, astfel toată lumea poate face...
Marti, 14.06.2022, 09:18
Super Neatza, 21 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament special pentru tot corpul
În ediția din 21 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu ne prezintă cele cinci minute de sport. Instructorul de fitness face un antrenament special pentru tot corpul alături de un partener.
Joi, 21.04.2022, 08:51
Super Neatza, 10 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio
În ediția din 10 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament cardio. ”Pentru acest antrenament avem nevoie doar de voință. Începem cu rotiri...
Joi, 10.03.2022, 09:04
Super Neatza, 6 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament artistic alături de două gimnaste
În ediția din 6 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două gimnaste campioane la gimnastică ritmică. Accesoriul folosit la acest antrenament este mingea. Aceste exerciții vor...
Duminica, 06.03.2022, 09:22
Super Neatza, 6 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru bărbați
În ediția din 6 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Dragoș, antrenor de fitness. Antrenamentul ține cinci minute și necesită un partener.
Duminica, 06.02.2022, 10:58
Super Neatza de Weekend, 3 octombrie 2021. Antrenament din vârful patului
În ediția din 3 octombrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness a venit cu un antrenament special care poate fi realizat chiar și din pat. Acest antrenament este în special pentru femei, dar pot încerca și...
Duminica, 03.10.2021, 10:34
Super Neatza, 21 septembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse, abdomen și fesieri
În ediția din 21 septembrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness, alături de Ramona Olaru, au venit cu un antrenament special pentru coapse, abdomen și fesieri. Antrenamentul este pentru începători.
Marti, 21.09.2021, 09:01
Antrenament inspirat din mișcările animalelor. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Super Neatza cu Răzvan şi Dani, prezintă un antrenament inspirat din mișcările animalelor.
Duminica, 27.06.2021, 10:37
Antrenament pentru tot corpul. Fitness cu Diana Stejereanu: Ne solicită cel mai mult brațele!
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza de Weekend, ne prezintă un antrenament pentru tot corpul.
Marti, 01.06.2021, 08:53
Antrenament după Paște. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament ideal pentru cei care au făcut excese de Paște.
Marti, 04.05.2021, 08:32
Antrenament cu partener pentru coapse și fesieri! Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament cu partener pentru coapse și fesieri.
Duminica, 18.04.2021, 10:29
Antrenament pentru tot corpul! Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru tot corpul.
Marti, 13.04.2021, 08:28
Antrenament care te ajută să crești în înălțime. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament care te ajută să crești în înălțime.
Duminica, 28.03.2021, 10:39
Antrenament pentru începătorii ambițioși. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru începătorii ambițioși.
Joi, 25.03.2021, 08:34
Antrenament pentru fesieri. Fitness cu Diana Stejereanu
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru fesieri.
Marti, 23.03.2021, 08:42
Antrenamentul în aer liber, accesibil și benefic pentru sănătate
Chiar și 5-10 minute de activități fizice petrecute zilnic în aer liber, îmbunătățesc sănătatea mintală și previn depresia.
Marti, 02.03.2021, 11:42
Răi da buni. Anca Bucur, Miss Fitness Universe, însărcinată a doua oară
Deşi e însărcinată, Miss Fitness nu se lasă de antrenamente! Anca Bucur ne face o demonstraţie în direct şi ne arată cele mai tari exerciţii pentru femeile însărcinate.
Marti, 21.01.2020, 22:21
S-a încins atmosfera în platou! Finalistele „Cea mai sexy mămică” și-au lăsat copiii în culise și au trecut la treabă
A început competiția pentru titlul de „Cea mai sexy mămică”. Diana Stejereanu le-a pregătit celor cinci finaliste o primă probă „de încălzire”.
Vineri, 29.03.2019, 09:30
Tătici din toate țările, uniți-vă! Soacrele au uitat ciorba de lobodă pe foc: finalistele de la Cea mai sexy mămică, la proba de fitness
Georgiana Leonte, Monica Radu, Iulia Bledea, Sorina Dorobanțu și Nicoleta Ionescu sunt cele finaliste la Cea mai sexy mămică. În prima probă, mămicile vor face un antrenament de fitness cu Diana Stejăreanu.
Vineri, 29.03.2019, 08:42