Ediția din 9 mai 2025 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, prezintă un set de exerciții cu ajutorul fitball-ului, destinat celor care petrec mult timp la birou.
Ediția din 15 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor fitness, a prezentat un antrenament inspirat din mișcările animalelor.
Ediția din 8 martie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, instructor fitness, a prezentat un antrenament pe tocuri, care solicită atât echilibrul cât și postura.
Ediția din 27 iunie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Razvan și Dani. Emilia Cotul, antrenor fitness, îți arată cum poți face sport prin dans. Antrenamentul se poate face și cu benzi elastice.
În ediția din 30 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru începători prin care se masează spatele și abdomenul. Iată ce exerciții recomandă!
Ediția din 27 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezinta un set de exerciții care pot fi făcute cu ușurință și acasă, pentru fesieri, coapse și abdomen.
În ediția din 26 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza, instructorul de fitness Diana Stejereanu face un antrenament pentru coapse şi fesieri cu ajutorul unui prosop. Iată ce exerciții recomandă.
Ediția din 7 decembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă un antrenament pentru partea superioară a corpului.
Ediția din 19 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru creșterea masei musculare. Iată care sunt cele trei principii...
În ediția din 26 iunie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de un specialist în oase și circulație, fac un antrenament întărirea abdomenului și a spatelui pentru a nu avea probleme mai târziu.
În ediția din 14 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, vecina de la Super Neatza, ne prezintă un antrenament pentru începători, astfel toată lumea poate face...
În ediția din 21 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu ne prezintă cele cinci minute de sport. Instructorul de fitness face un antrenament special pentru tot corpul alături de un partener.
În ediția din 10 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament cardio. ”Pentru acest antrenament avem nevoie doar de voință. Începem cu rotiri...
În ediția din 6 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două gimnaste campioane la gimnastică ritmică. Accesoriul folosit la acest antrenament este mingea. Aceste exerciții vor...
În ediția din 6 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Dragoș, antrenor de fitness. Antrenamentul ține cinci minute și necesită un partener.
În ediția din 3 octombrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness a venit cu un antrenament special care poate fi realizat chiar și din pat. Acest antrenament este în special pentru femei, dar pot încerca și...
În ediția din 21 septembrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, instructor de fitness, alături de Ramona Olaru, au venit cu un antrenament special pentru coapse, abdomen și fesieri. Antrenamentul este pentru începători.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Super Neatza cu Răzvan şi Dani, prezintă un antrenament inspirat din mișcările animalelor.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza de Weekend, ne prezintă un antrenament pentru tot corpul.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament ideal pentru cei care au făcut excese de Paște.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament cu partener pentru coapse și fesieri.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru tot corpul.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament care te ajută să crești în înălțime.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru începătorii ambițioși.
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, ne prezintă un antrenament pentru fesieri.
Chiar și 5-10 minute de activități fizice petrecute zilnic în aer liber, îmbunătățesc sănătatea mintală și previn depresia.
Deşi e însărcinată, Miss Fitness nu se lasă de antrenamente! Anca Bucur ne face o demonstraţie în direct şi ne arată cele mai tari exerciţii pentru femeile însărcinate.
Marti, 21.01.2020, 22:21
A început competiția pentru titlul de „Cea mai sexy mămică”. Diana Stejereanu le-a pregătit celor cinci finaliste o primă probă „de încălzire”.
Georgiana Leonte, Monica Radu, Iulia Bledea, Sorina Dorobanțu și Nicoleta Ionescu sunt cele finaliste la Cea mai sexy mămică. În prima probă, mămicile vor face un antrenament de fitness cu Diana Stejăreanu.