Căutare
User
Articole despre odihnitor
Suferi de insomnii în fiecare seară? Soluţia pentru un somn rapid şi odihnitor este chiar la tine în casă, dar nu te-ai gândit niciodată la ea
Unii spun că cel mai odihnitor somn îl au dacă aerisesc puțin camera în care dorm, alții spun că cea mai bună variantă este un pahar cu lapte cald băut înainte de culcare. Altă soluție ar fi ceaiulrile cu lavandă și valeriană.
Vineri, 19.02.2016, 21:00
Special! Soluţia pentru un somn rapid şi odihnitor este o pătură mai grea!
Cercetătorii americani că dacă vreţi să dormiţi bine şi să vă treziţi odihniţi, trebuie să vă acoperiţi cu o pătură cât mai grea. Au şi o explicaţie în acest sens. O pătură mare şi grea, în care vă puteţi face un adevărat...
Vineri, 19.02.2016, 20:12
Special! Sfaturi pentru un somn odihnitor
Secolul vitezei ne determină să nu mai ţinem cont de sfântul somn de 8 ore pe noapte. Dormim cât apucăm şi suntem permanent obosiţi. Însă mai facem o greşeală: nu ţinem cont de igiena somnului.
Miercuri, 09.04.2014, 20:26