Riscul de infarct miocardic poate fi redus considerabil printr-un obicei ce scade tensiunea arterială, potrivit rezultatelor unui nou studiu.
Potrivit acestui studiu, un pui de somn în timpul zilei scade tensiunea arterială la fel de mult ca reducerea consumului de sare și alcool. Astfel, riscul de infarct miocardic scade.
Mai mult, studiul arată că fiecare oră de somn în plus în timpul zilei crește acest efect benefic asupra organismului.
Studiul referitor la reducerea riscului de infarct miocardic prin somn în timpul zilei a fost efectuat pe un eșantion format din 212 persoane, cu o vârstă medie de 62 de ani.
Cercetătorii au descoperit că cei care au dormit cel puțin 50 de minute în timpul zilei au înregistrat o scădere de 5 puncte a tensiunii arteriale. O scădere de două puncte a tensiunii arteriale ar reduce riscul de infarct miocardic cu 10%.
„Somnul de după amiază scade tensiunea arterială. Acesta nu costă nimic”, a spus autorul studiului, doctorul Manolis Kallistratos, de la Spitalul Asklepieion din Atena, care și-a prezentat rezultatele la o conferință din SUA.
Pe de altă parte, potrivit studiului, un singur pahar cu bere ori vin pe zi dublează riscul de infarct miocardic și atac cerebral. Autorul studiului a avertizat că persoanele care obișnuiesc să consume alcool trebuie să își monitorizeze tensiunea arterială.
Alertă alimentară! O tonă de carne pentru mici, infestată cu bacteria Salmonella. Care este avertizarea autorităților... Ea este mama eroină de 8 Martie! De 7 ani se luptă cu sistemul medical să-și trateze fetița bolnavă de autism: ,,Am simț...
