În primul rând, pentru a slăbi 3 kilograme în 5 zile, trebuie neapărat să iei micul dejun zilnic. Iar dacă fumezi și bei cafea este nevoie să faci aceste lucruri abia după micul dejun.
Mai precis, pentru ca această dietă să funcționeze, trebuie ca pe stomacul gol, dimineața, să iei micul dejun, așa cum este indicat și în mod normal.
ZIUA 1
Un grepfruit cu două ouă fierte peste care presari ardei iute uscat.
ZIUA 2
Jumătate de litru de apă caldă cu lămâie, piept de pui la grătar (200 de grame) și 2 felii de pâine prăjită
Cântarul îți va arăta că ai slăbit trei kilograme în doar cinci zile
ZIUA 3
200 de grame de ovăz integral amestecat cu iaurt grecesc cu concentrație proteică mare și o cană mare de apă.
ZIUA 4
4 felii de pâine prăjită cu unt și miere și o cană mare de lapte
ZIUA 5
3 ouă fierte și două felii de pâine neagră, prăjită. Se adaugă ardei iute după gust.
Află aici mai multe detalii despre această dietă!
Ce spun specialiștii despre MĂMĂLIGĂ: nelipsită de pe masa românilor, disprețuită de mulți, numită ”mâncarea săracului”?... „Laptele de Lună”, cel mai bun medicament pentru organism! Efectele se văd imediat...
