TOP 5 Beneficii ale Vitaminei K2 pe care trebuie să le cunoști

Urmărește A1 pe Discover

Vitamina K mai este cunoscută sub denumirea “ vitamina antihemoragica” deoarece conține o serie de factori necesari coagulării sângelui. În cazul lipsei vitaminei K, nivelul de coagulare al sângelui este mic iar sângerările cresc în acest sens. De aici, vitamina K2 este foarte importantă pentru organism deoarece contribuie la buna funcționare a coagulării sângelui.

Regăsim Vitamina K sub 3 forme: Vitamina K1 -filochinona (se găsește în legumele verzi), Vitamina K2- menachinona ( vitamina este produsă de bacterii în intestine, dar și în produse de origine animală) și Vitamina K3 - menadiona ( o variantă sintetică a vitaminei K, este inclusă în suplimentele alimentare).

În articol vom discuta despre vitamina K2 și beneficiile acesteia.

Vitamina K2 a fost descoperită în anul 1929 și reprezintă un nutrient important care contribuie la prevenirea hemoragiilor, afecțiunilor pielii, scade riscul apariției atacului de cord, scade riscul apariției menstruației abundente și dureroase, înlătură apariția pietrelor la rinichi și formarea pietrelor, reduce senzația de vomă, combate osteoporoza, artrita și alte afecțiuni ale oaselor.

În plus, favorizează refacerea pielii după aumite intervenții chirurgicale.

TOP 7 Beneficii ale Vitaminei K2

1. Vitamina K2 contribuie la prevenirea bolilor de inimă

Vitamina K2 aduce beneficii multiple inimii. Astfel, acumulările de calciu pe arterele din jurul inimii reprezintă un factor de risc crescut pentru apariția bolilor cardiovasculare. Conform studiilor, persoanele care au avut un aport ridicat de vitamina K2 au fost cu 52% mai puțin predispuși să dezvolte calcifierea arterelor.

Așadar, o cantitate de 10 micrograme de Vitamina K2 consumată pe zi, reduce riscul apariției bolilor de inimă.

2. Vitamina K2 îmbunătățește sistemul osos

Una dintre problemele majore ale sistemului osos este Osteoporoza.

Osteoporoza reprezintă o problemă destul de frecventă la persoanele de sex feminin care au ajuns la o vârstă mai înaintată. Cu toate acestea, osteoporoza poate avansa până la apariția fracturilor.

Un remediu extrem de bun pentru această afecțiune este reprezentat de către Vitamina K2.

Vitamina K2 conține două proteine numite “Matrix gla” și “Osteocalcina” care au rolul de a fixa și menține calciu în oase și pentru a le menține sănătoase.

Mai mult decât atât, poți apela la un un complex de Vitamina K2 + Vitamina D3 + Calciu, contribuie și mai mult la menținera și fixarea vitaminei K2 în organism.

În plus, Calciu are rolul de a menține sănătatea sistemului osos.

Unde găsești acest complex minune? Aici se află Complexul de Vitamina K la preț avantajos, deci nu ai nevoie de o investiție prea mare. Se pare că beneficiile sunt multiple, poate nici nu te gandeai că un asemenea produs îți poate păstra sau readuce sănătatea sistemului osos.

3. Vitamina K2 contribuie la menținerea sănătății orale

Vitamina K2 aduce benefice multiple sănătății dentare prin conținutul de osteocalcină, o proteină a vitaminei K2.

Osteocalcina are rolul de a stimula creșterea de noi dentine, țesutul calcifiat de sub smalțul dinților. Vitamina D și A au un rol impoartant în același timp cu vitamina K2 la menținerea sănătății dentare.

Mai mult decât atât, Vitamina K joacă un rol esențial pentru reminalizarea dinților și prevenirea cariilor.

4. Vitamina K2 reduce riscul apariției cancerului

Vitamina K2 are rolul de a reduce apariția cancerului de ficat și de a prelungi durata de supraviețuire. De asemenea, Vitamina K2 are un rol benefic și pentru următoarele forme de cancer: cancer de prostată și cancer pulmonar . Mai mult decât atât, încetinește apariția leucemiei sau a diverselor celule canceroase.

5. Vitamina K2 menține sănătatea creierului

Vitamina K2 își dovedește încă o dată notorietatea pentru rolul său benefic asupra oragnismului. Astfel, Vitamina K ajută la prevenirea excesului de calciu din organism ( inclusiv la creier).

În concluzie, ai grijă de sănătate și concentrează-te pe o stare de bine permanentă!