Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani! Diana Stejereanu le-a mobilizat pe Amalia și Ramona și ne-a arătat un antrenament intens pentru întărirea coapselor.
A început numărătoarea inversă până la vacanța de vară. Când vine vorba de fitness, obiectivele s-au schimbat, iar antrenorul Diana Stejereanu are soluția perfectă pentru obținerea rezultatelor rapide.
„Antrenamentul cu greutăți este esențial într-un proces de slăbire. Este cel mai eficient, pentru că ajută la consumul caloriilor. La fiecare kilogram de mușchi pe care îl am, consum aproximativ zece calorii”, a explicat Diana Stejereanu.
Întreg antrenamenul, în materialul video de mai sus.
