Switching-ul, ultimul trend în materie de fitness: Ce presupune acest tip de antrenament!

• Formula 1™ se vede în AntenaPLAY! Nu rata Marele Premiu din Miami e pe 5 mai, de la 23:00 în AntenaPLAY!

Bazată pe forţă, rezistenţă şi contracţie musculară, conceptul de switching în fitness este ideal pentru persoanele de toate vârstele, fiind extrem de eficient în remodelarea corporală.

Invitat în platoul emisiunii "Neatza", Palea Florin Dragoş, instructor WorldClass, a explicat că switching-ul în fitness este un antrement care se adresează tuturor muşchilor, putând fi practicat şi individual, cât şi în grupuri.

Aflaţi mai multe detalii despre acest concept, în clipul de mai sus!

Puteți urmări edițiile integrale ale emisiunii ”Neatza” cu Răzvan şi Dani pe Antenaplay.ro!