Live acumTe cunosc de undeva!
Prime Time 20:50Observator Special

Sfat de Sănătate. De la ce apare și cum se tratează insomnia

Din ce în ce mai multă lume are probleme cu insomnia. Neurologul Armand Frăsineanu a explicat la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” de la ce apare insomnia și mai ales cum ne dăm seama că o avem. Este important să știți că lipsa odihnei dăunează grav creierului și că un program bine stabilit de somn se va vedea pe termen lung. Tot acum aflăm si ce facem pentru un somn linistit.

Din ce în ce mai multă lume are probleme cu insomnia. Neurologul Armand Frăsineanu a explicat la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” de la ce apare insomnia și mai ales cum ne dăm seama că o avem. Este important să știți că lipsa odihnei dăunează grav creierului și că un program bine stabilit de somn se va vedea pe termen lung. Tot acum aflăm si ce facem pentru un somn linistit.

Recomandari