Antena

Dietă cu care slăbești un kilogram pe zi. Și nici măcar nu trebuie să te înfometezi!

Fiecare femeie vrea să arate perfect de sărbători, așa că multe dintre ele numără câte zile mai au de ținut regim. Cele mai multe diete sunt greu de ținut și implică multe restricții. Iată Dietă cu care slăbești un kilogram pe zi.

Publicat: Luni, 18 Decembrie 2017, 15:17 | Actualizat: Marti, 15 Iunie 2021, 15:55
Fiecare femeie vrea să arate perfect de sărbători, așa că multe dintre ele numără câte zile mai au de ținut regim. Cele mai multe diete sunt greu de ținut și implică multe restricții. Iată Dietă cu care slăbești un kilogram pe zi.

Fiecare femeie vrea să arate perfect de sărbători, așa că multe dintre ele numără câte zile mai au de ținut regim. Cele mai multe diete sunt greu de ținut și implică multe restricții. Iată Dietă cu care slăbești un kilogram pe zi.

Dacă vrei să slăbești multe kilograme într-un timp scurt și într-un mod adevărat sănătos, trebuie să urmezi câteva sfaturi. Poți încerca dietă cu care slăbești un kilogram pe zi.

Ei bine, se poate să slăbești câte un kilogram pe zi. Ce e cel mai frumos în această dietă e faptul că poți mânca atât cât vrei. De asemenea, slăbești un kilogram pe zi, chiar dacă mănânci la ce ora vrei.

Pentru că e un plan bine structurat, dietă de șapte zile în care pierzi opt kilograme poate fi ținută lejer. Nu vei simți că te înfometezi. În plus, îți va plăcea ceea ce mănânci!

Ziua 1: Nu mânca nimic altceva în afară de fructe (cele mai bune sunt: piersicile, pepene, mere, căpșuni)
Ziua 2: Mănâncă doar legume. Le poți prepară oricum, dar nu adaugă ulei.
Ziua 3: Se combină fructele și legumele. Nu ai voie să consumi banane și cartofi.
Ziua 4: Banane și lapte. Se consumă cel puțîn 8 banane și 4 pahare de lapte.

Ziua 5: Orez și roșii. Poți să mănânci un bol de orez și șase roșii pentru toată ziua. Consumă cât de multă apă poți.
Ziua 6: Orez și legume. În această zi poți consumă cel mult12 pahare.
Ziua 7: Finală: Un bol de orez, legume și suc de fructe.

Important în dietă cu care slăbești un kilogram pe zi: Bea zilnic cel puțîn opt pahare de apă. Din ziua a cincea, cantitatea de apă trebuie crescută la 15 pahare.

Whatsapp LinkedIn
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Situații-limită și investigații periculoase în sezonul 2 Hidden Assets. Vezi acțiunea în AntenaPLAY!
Stirile zilei Moştenirea uriaşă lăsată în urmă de Mircea Diaconu. Ar fi împlinit 75 de ani în ajunul Crăciunului. Ioana Calotă: "Sunt lovită ca de un trăsnet"
Videoclipul zilei
Video recomandate
Video
Citește și
Zodii norocoase în ziua de 14 decembrie 2024. Doi nativi vor avea parte de reușite Catine.ro
Care este, de fapt, legătura dintre Victoria Ruffo și Eugenio Derbez în prezent. Ce zvonuri au apărut despre cei... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
O tânără care face curățenie în casele din Elveția a dezvăluit cât câștigă în fiecare lună: „Mai mult... Libertatea.ro
România în Schengen. Ce se schimbă pentru români de la 1 ianuarie 2025: „Potențialul va fi... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Elle
Cătălin Cazacu, primele declarații despre noua iubită! Ce apreciază la femeia de care s-a îndrăgostit:... Spynews.ro
Și-a făcut Klaus Iohannis operație estetică la față? Ce spun medicii esteticieni despre intervenție BZI
Cum se gătește acasă la Călin Georgescu? „Mâncarea este o relație autentică cu Dumnezeu!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Pancakes cu ciocolată și nuci în interior, perfecte pentru gustări dulci HelloTaste.ro
Cum arată apartamentele de 40 de milioane de dolari ale lui Bashar al-Assad de la Moscova Antena3.ro
Google și Samsung lansează Android XR. Sistemul de operare e creat special pentru dispozitivele de realitate virtuală useit
Horoscopul zilei de 14 decembrie 2024. Peștii se relaxează. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Horoscop săptămânal, 16-22 decembrie 2024. Taurii își stabilesc obiective. Gemenii sunt răbdători. Balanțele... Jurnalul
Scapă de herpes în câteva ore - Tratament rapid și eficient Kudika
Fiica Loredanei Groza, apariție de senzație pe podium. Cum arată Elena Boncea la 26 de ani Playtech
Ce e bine să ai pe masă AZI de Sfântul Spiridon pentru a avea parte de prosperitate și sănătate Redactia.ro
Curier bătut cu bestialitate de doi indivizi în Cluj-Napoca, sub ochii trecătorilor. Scenele şocante au fost filmate Observator
Cât de dăunător este frecatul la ochi. Când cauzează expunerea la curentul de aer rece inflamarea ochilor MediCOOL
Șuncă fiartă în zeamă de varză. Rețetă tradițională HelloTaste
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux ProSport
Fenomene meteo ciudate în București de Crăciun, potrivit meteorologilor EaseWeather Gandul
Alexia Eram se răzbună cum știe mai bine. Sărutări pasionale pe stradă cu noul iubit CanCan
Rolul unei mătuși în viața nepoților săi. De ce este considerată importantă prezența ei, potrivit... DeParinti
Taylor Swift și-a încheiat turneul „Eras Tour”. Cântăreața este „epuizată, dar evident foarte, foarte... ZUTV
Cea mai importantă descoperire științifică în 2024. Titlul a fost acordat unui medicament care poate salva... UseIT
Supă cremă de mazăre. Rețeta ideală pentru post Hello Taste