Antena

Cum a reușit Amalia Năstase să slăbească 35 de kilograme. A recunoscut în direct

Amalia Năstase s-a confruntat multă vreme cu problema greutății. Vedeta a găsit metoda-minune să scape de kilogramele în plus și a povestit în cadrul emisiunii Voi cu Voicu despre marea sa performanță.

Publicat: Marti, 22 Septembrie 2020, 16:14 | Actualizat: Miercuri, 23 Septembrie 2020, 18:04
Galerie de imagini
Amalia Năstase
Interviu pentru emisiunea Voi cu Voicu de pe Antena 3

Doctorul la care a apelat i-a spus că are două posibilități: ori își taie stomacul, ori urmează o dietă strictă. A refuzat intervenția chirurgicală din start, fără să stea pe gânduri. Îi mai rămăsese adoptarea noului regim alimentar.

Suplimentele sunt cheia succesului unei diete

I s-a explicat de la bun început că dieta presupune un efort major și că rezultatele nu vor apărea în lipsa unor suplimente: ''Mi-a spus că o dietă nu reușește oricum. Dacă nu luam acele suplimente, dieta ar fi ținut o lună, două, dar s-ar fi pierdut foarte multe vitamine și aș și intrat înapoi în mâncare'', a mărturisit Amalia.

Dieta începută în februarie i-a eliminat complet pofta de alimente precum zahărul, pastele sau pâinea.

Giuseppe Castaldo este omul căreia Amalia Năstase îi va fi recunoscătoare toată viața. Dieta pe care a adoptat-o este creația exclusivă a doctorului italian și se numește dietă oloproteică.

Pașii dietei oloproteice

Primul pas a fost includerea suplimentelor la micul dejun.

''Primele 40 de zile au fost faza întâi a dietei, în care aveam dimineața și seara aminoproteine. Eu le făceam cu cafea ori cu o linguriță de cacao și gheață și ieșea un smoothie foarte bun. La prânz mâncam pește sau carne cu salată sau legume''.

Pe măsură ce dieta înainta, fosta soție a lui Ilie Năstase simțea cum alimentele mai puțin sănătoase nu mai sunt atât de tentante.

''La început îmi mai era poftă de dulciuri, acum nu îmi mai e'', a spus ea pentru Antena 3.

Cu toții știm că ideea de a respecta un anumit regim alimentar, fără să mai ai libertatea să mănânci ce-ți poftește inima, te poate transforma într-o persoană irascibilă. Acest lucru nu s-a întâmplat și în cazul Amaliei.

Recomandari A1

''Suplimentul împotriva stresului m-a ajutat cel mai mult. Nu m-am enervat deloc în timpul dietei'', a dezvăluit vedeta.

Pasul cu numărul doi a presupus revenirea la alimentele diversificate: ''În următoarele două luni, am înlocuit prafurile cu mâncare. Puteam să mănânc parmezan, șuncă fiartă, ouă fierte, fructe''.

Tot procesul de slăbire a durat 6 luni, timp în care Amalia Năstase a pierdut 35 de kilograme.

Whatsapp LinkedIn
amalia nastase amalia nastase a slabit dieta amalia nastase
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei Ce avere are Călin Georgescu, câştigătorul turului 1 la alegerile prezidenţiale 
Videoclipul zilei
Citește și
Ce intervenții estetice și-a făcut Amalia Năstase de curând și cum arată acum. Pentru ce anume a...
La ce aliment a renunțat Amalia Năstase pentru a reuși să slăbească. Cum arată dieta ei
Cum se înțeleg în prezent Ilie Năstase și fosta soție, Amalia. Cum are grijă fostul jucător de...
Declarațiile Amaliei Năstase la 12 ani de la divorțul de Ilie Năstase. Cum îl vede acum și ce cuvinte...
Video recomandate
Video
Citește și
Mercur retrograd în Săgetător. Ce schimbări aduce pentru nativii din zodiac Catine.ro
Ce urmează pe plan profesional pentru Christopher Uckermann după fenomenul RBD. Artistul a lansat o piesă cu un... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Lista asasinatelor comandate de Putin în străinătate, într-un document desecretizat al informațiilor americane:... Libertatea.ro
România, înspre recesiune. De ce au ajuns previziunile economice să fie sumbre. „Deficitul ne... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Fosta soție a lui Ben Affleck, Jennifer Garner, nu mai vrea să aibă de-a face cu cealaltă fostă soție, Jennifer... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!” BZI
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Biscuiți cu dovleac copt și ciocolată, plini de savoare și culoare HelloTaste.ro
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei sale a făcut o descoperire șocantă... Antena3.ro
Cum a reacționat Elon Musk când Mark Cuban a spus că ar cumpăra X. Miliardarul a recunoscut că nu are banii... useit
Horoscopul zilei de 26 noiembrie 2024. Berbecii sunt atenți la cheltuieli. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Orașul european care ar putea interzice Airbnb până în 2028 Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Ce amendă riscă românii care pun ghivecele cu flori pe scara blocului. Regulile de care trebuie să ții cont Playtech
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu Redactia.ro
Rezultate provizorii: Călin Georgescu vs. Elena Lasconi în turul II. Diferenţă de 2.742 voturi între Lasconi şi... Observator
5 simptome ale cancerului de colon și cum să-ți reduci riscurile MediCOOL
De ce e recomandat să adaugi sare în deserturi. Motivul la care nu te-ai gândit HelloTaste
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie ProSport
Marcel Ciolacu: Biletul meu de avion costă cât jumătate din sticla de VIN Petrus pe care au băut-o Ciucă,... Gandul
Ce legătură are Vladimir Putin cu Cătălin Georgescu? Presa din Rusia EXULTĂ după victoria năucitoare CanCan
Cel mai bun mic dejun pentru copiii care merg la școală. Nutriționiștii recomandă aceste alimente pentru cei mici DeParinti
Selena Gomez a pozat sexy pentru noul număr al revistei Perfect. Diva a purtat mai multe ținute îndrăznețe ZUTV
Informațiile electorale false de pe TikTok. Cum au fost influențați utilizatorii din mai multe țări UseIT
Sos piri-piri. Ce să pregătești atunci când ai poftă să mănânci picant Hello Taste