Cum a reușit Amalia Năstase să slăbească 35 de kilograme. A recunoscut în direct
Amalia Năstase s-a confruntat multă vreme cu problema greutății. Vedeta a găsit metoda-minune să scape de kilogramele în plus și a povestit în cadrul emisiunii Voi cu Voicu despre marea sa performanță.
Publicat: Marti, 22 Septembrie 2020, 16:14 | Actualizat: Miercuri, 23 Septembrie 2020, 18:04Doctorul la care a apelat i-a spus că are două posibilități: ori își taie stomacul, ori urmează o dietă strictă. A refuzat intervenția chirurgicală din start, fără să stea pe gânduri. Îi mai rămăsese adoptarea noului regim alimentar.
Suplimentele sunt cheia succesului unei diete
I s-a explicat de la bun început că dieta presupune un efort major și că rezultatele nu vor apărea în lipsa unor suplimente: ''Mi-a spus că o dietă nu reușește oricum. Dacă nu luam acele suplimente, dieta ar fi ținut o lună, două, dar s-ar fi pierdut foarte multe vitamine și aș și intrat înapoi în mâncare'', a mărturisit Amalia.
Dieta începută în februarie i-a eliminat complet pofta de alimente precum zahărul, pastele sau pâinea.
Giuseppe Castaldo este omul căreia Amalia Năstase îi va fi recunoscătoare toată viața. Dieta pe care a adoptat-o este creația exclusivă a doctorului italian și se numește dietă oloproteică.
Pașii dietei oloproteice
Primul pas a fost includerea suplimentelor la micul dejun.
''Primele 40 de zile au fost faza întâi a dietei, în care aveam dimineața și seara aminoproteine. Eu le făceam cu cafea ori cu o linguriță de cacao și gheață și ieșea un smoothie foarte bun. La prânz mâncam pește sau carne cu salată sau legume''.
Pe măsură ce dieta înainta, fosta soție a lui Ilie Năstase simțea cum alimentele mai puțin sănătoase nu mai sunt atât de tentante.
''La început îmi mai era poftă de dulciuri, acum nu îmi mai e'', a spus ea pentru Antena 3.
Cu toții știm că ideea de a respecta un anumit regim alimentar, fără să mai ai libertatea să mănânci ce-ți poftește inima, te poate transforma într-o persoană irascibilă. Acest lucru nu s-a întâmplat și în cazul Amaliei.
''Suplimentul împotriva stresului m-a ajutat cel mai mult. Nu m-am enervat deloc în timpul dietei'', a dezvăluit vedeta.
Pasul cu numărul doi a presupus revenirea la alimentele diversificate: ''În următoarele două luni, am înlocuit prafurile cu mâncare. Puteam să mănânc parmezan, șuncă fiartă, ouă fierte, fructe''.
Tot procesul de slăbire a durat 6 luni, timp în care Amalia Năstase a pierdut 35 de kilograme.