Articole despre 2 litri pe zi

MIT sau realitate? Este bine sau nu să bei 2 litri de apă pe zi?

Nutrioniştii recomandă mereu să bem minim 2 litri de apă pe zi pentru ca organismul nostru să funcţioneze normal. Corpul uman conţine apă într-o proporţie de 70%, iar din din acest motiv consumul de lichide este foarte important.