Căutare
User
Articole despre gatire
Nutritie moderna: Mananci crud, mananci sanatos
Una dintre regulile nutritiei moderne ne indeamna sa consumam cat mai multe alimente crude. Beneficiile lor pentru sanatate sunt incontestabile.
Luni, 20.06.2011, 00:00
Cum convingi copiii sa consume legume
Copiii nu sunt mari amatori de a consuma legume, insa acestea sunt vitale pentru sanatatea lor.
Miercuri, 04.05.2011, 00:00
Cum sa obtii mai multi nutrienti din ceea ce mananci (partea I)
Se vehiculeaza tot mai mult ideea ca hrana cruda si aici ne referim in special la fructe, legume, nuci si seminte, este mult mai hranitoare decat cea preparata termic. Sunt insa anumite ingrediente care sunt mai usor de digerat sau elibereaza anumite enzime cand sunt gatite. Mai mult, mancarea calda ne ajuta atunci cand suntem raciti sau avem pofta de ceva aburind, iar gatitul si mancatul reprezinta mai mult decat hrana, interactiune sociala.
Marti, 22.03.2011, 00:00