Articole despre lapte de ovăz

Tipuri de lapte vegetal și beneficiile lor. Care este cel mai sănătos

Pe rafturile magazinelor găsim o varietate mare de sortimente de lapte vegetal, precum cel de soia, migdale, ovăz, caju sau lapte de mazăre. Dar cu atât de multe opțiuni, cum o alegi pe cea mai bună? Iată care sunt principalele tipuri de lapte vegetal, ce conțin și ce beneficii aduc.