Live acumAcces Direct
Prime Time 20:30Poftiti pe la noi: Poftiti la circ

5 reguli simple ca sa scapi de depresia de Sarbatori

Se presupune ca Sarbatorile sunt cea mai frumoasa perioada a anului. Insa sunt si multe sentimente negative care apar in aceasta perioada si care fac ca Sarbatorile sa vina “impachetate” cu stres, depresii si anxietati. Exista, totusi, o speranta. Iata 5 reguli expuse de specialistii Beliefnet.com, care te pot ajuta sa privesti cu bucurie Sarbatorile.

1. Asteapta-te la ce este mai rau Si nu e vorba aici despre catastrofe. Ci despre faptul ca daca un prieten ti-a dat ani de-a randul cadou o sticla de vin, care ar fi probabilitatea ca anul acesta sa-ti aduca altceva? Asteapta-te asadar la sticla de vin si vei fi mai mult decat surprins daca va veni cu un alt cadou. Chiar daca n-o sa-ti placa, te vei bucura ca ai scapat de vin.


Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Recomandari