Antena Căutare

Reteta de post a zilei: supa de spanac si linte

Lintea a devenit in ultimul timp aproape la fel de populara precum soia, in perioadele de post, asa ca o supa pe baza de linte, dar si de spanac, cade la fix pentru aceasta perioada. Pofta buna!

Ingrediente (4 persoane):

150 grame linte uscata;

800 ml apa;

o ceapa mare alba, tocata;

Articolul continuă după reclamă

trei catei de usturoi, tocati;

150 grame pasta tomate;

200 grame frunze spanac;

o legatura patrunjel;

jumatate lingurita piper macinat;

un sfert lingurita ardei iute uscat;

o lingurita de zeama de lamaie.

Preparare:

Puneti lintea in apa, dati in clocot, micsorati apoi focul, puneti capacul la oala si tineti-o 30 de minute. Adaugati apoi ceapa, usturoiul si paste de tomate si tineti inca 30 de minute.

Dupa acest interval adaugati spanacul, taiat marunt, patrunjelul, piperul si ardeiul iute. Amstecati bine si mai tineti inca 10 minute.

La final de tot adaugati zeama de lamaie si eventual sare. Zeama de lamaie poate fi inlocuita si cu otet balsamic.

foto: homemade-recipes.com

Cum sa iti alegi cremele contur pentru ochi in functie de varsta... VIDEO! Tabere in strainatate pentru copiii romani...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x