Urmărește A1 pe DiscoverPielea de pe fata este sustinuta de cateva zeci de muschi care, asemenea celorlalti muschi din corp, daca nu sunt antrenati, au tendinta de a-si pierde din elasticitate.
Asa apare efectul de muschi "lasati". Este o problema care, din fericire, are si solutii. Cea mai buna: o serie de exercitii de tonifiere a muschilor faciali, efectuate zilnic.
Antrenamentul
Efectele obtinute in urma realizarii antrenamentului facial sunt diferite si variaza in functie de varsta. Astfel, persoanele mai tinere, intre 20 si 30 de ani, care realizeaza exercitiile vor capata un aspect relaxat al fetei si vor scapa treptat de cearcane.
Iar cele care au trecut de 35 de ani vor observa ca, efectuand zilnic cateva exercitii destinate musculaturii fetei, chiar si ridurile profunde se vor estompa.
De exemplu, pentru a reda stralucirea tenului este necesar sa stimulati dimineata si seara circulatia sangvina din jurul ochilor. Cum? Puneti un deget in coltul intern si altul in cel extern al ochiului si apasati usor de zece ori.
Persoanele incruntate pot incerca urmatorul exercitiu: puneti degetele mijlocii pe mijlocul fiecarei sprancene, departati sprancenele si in acelasi timp incercati sa va incruntati.
Urmatorul exercitiu este exact opusul: cu degetele apropiati sprancenele si in acelasi timp incercati sa le ridicati doar cu forta muschilor. Pentru tonifierea musculaturii barbiei, cu trei degete trageti de barbie in jos si in acelasi timp duceti buza inferioara ca si cum v-ati musca-o.
Beneficii
Daca le realizati cateva minute zilnic sau chiar de doua ori pe zi, dimineata si seara, exercitiile de tonifiere a muschilor fetei au beneficii multiple.
Printre cele mai cautate de femeile peste 25 de ani sunt exercitiile de estompare a ridurilor, mai ales a celor profunde, de pe frunte sau din coltul ochilor, de prevenire a aspectului de "pleoape cazute", de conturare a liniei buzelor.
Veti reusi in timp sa scapati chiar si de barbia dubla. Iar dupa aproximativ patru luni de antrenament intens, veti observa chiar o reconturare a trasaturilor fetei.
Citeste jurnalul.ro
Foto: stylisheve.com
