Antena Căutare

VIDEO! Alimentatia potrivita varstei a treia

Alimentatia trebuie atent aleasa in functie de varsta, si nu e vorba aici doar de copii sau bebelusi. Ci si la cei ajunsi la varsta a treia. Pentru o batranete lina si fara probleme, cruciala este alimentatia.



Trecerea anilor aduce o serie de transformari in ceea ce priveste functionarea organismului. Cu varsta, se micsoreaza capacitatea de sinteza, slabesc posibilitatile de regenerare a tesuturilor, metabolismul devine mai lent, scade toleranta la glucide, iar sistemul digestiv are o activitate mai redusa. Moderatia si echilibrul in alimentatie trebuie sa fie regulile de baza.

Mesele trebuie sa fie dese si nu foarte bogate in continut! Sunt recomandate cinci mese pe zi: trei mese principale si doua gustari, in cadrul carora sa fie incluse alimentele permise.

Articolul continuă după reclamă

FOTO: Hepta.ro

Casa "Cutia Pandorei" - design redus, stil eco... Cuplu: cat de mult conteaza atractia fizica...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x