Pentru relaxare, pentru a preveni spasmele musculare, sau pentru imbunatatirea circulatiei masajul este ideal. Mai ales in cazul femeilor insarcinate.
Odata cu venirea toamnei, si implicit a frigului, tindem sa facem cat mai putina miscare, aceasta fiind si cauza starilor de incordare si si a durerilor de spate.
Beneficiile masajului
O sedinta de masaj amelioreaza durerile de spate, elimina toxinele, stimuleaza circulatia, reduce oboseala, stresul si anxietatea si sporeste starea de relaxare.
In cazul femeilor insarcinate masajul este si mai benefic, deoarece relaxeaza si ofera elasticitate muschilor folositi in timpul sarcinii. Efectuarea unui masaj, o data la doua saptamani, in cel de-al doilea trimestru si saptamanal, in cel de-al treilea, pregateste corpul pentru nastere, dar si pentru nevoile unui nou nascut.
Masajul pentru viitoarele mamici este putin diferit de cel obisnuit. Terapeutul lucreaza pe cate o parte a corpului, pentru ca gravida nu poate sta pe burta.
Nu uitati! O ora de masaj alunga oboseala, ajuta circulatia, reface structura pielii si castiga lupta impotriva stresului si a depresiei.
Foto: www.massagetableoutlet.com
VIDEO! Beneficiile masajului pentru viitoarele mamici
Multi viseaza la o ora de masaj la finalul unei zile obositoare de munca. Putini cunosc insa adevaratele beneficii ale masajului. Pentru femeile insarcinate de exemplu, masajul regulat este chiar o pregatire pentru nastere.
Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰
Ultimele știri
22:1219:0418:4417:5117:3817:1717:1417:0116:4216:33
Mireasa, sezon 8. Ce a făcut Madi la împlinirea celor 30 de ani. Ce fostă concurentă i-a făcut o urare specială
Prognoza meteo 27 aprilie 2024. Cum e vremea în România și care sunt previziunile ANM pentru astăzi
Program magazine 1 mai 2024. Orarul Lidl, Kaufland, Auchan, Penny, Carrefour, Profi, Mega Image și al altor supermarketuri
O femeie de 60 de ani, cu un aspect incredibil de tânăr, a câștigat un concurs de frumusețe. Cum arată Alejandra în costum de baie
Zodiile care vor privi viața dintr-o nouă perspectivă începând cu 1 mai. Ce schimbări le pregătesc astrele
Prognoza meteo 26 aprilie 2024. Cum e vremea în România și care sunt previziunile ANM pentru astăzi
Despăgubire istorică pentru familia unei românce care a murit în Italia. De ce decizia este o premieră
A mancat o supă și s-a trezit paralizată de la brâu în jos. Ce au descoperit medicii în corpul tinerei e de necrezut
Prințul Harry, gest emoționant pentru nepotul său cel mic. Cadoul extrem de valoros pe care Prințul Louis îl va prețui toată viața
Cât costă cea mai ieftină înmormântare organizată de „Regina Întunericului”. Suma este accesibilă pentru toate buzunarele