Sarea in bucate este totul: da un gust deosebit mancarii, insa consumul in exces poate duce la hipertensiune arteriala insuficienta cardiaca, osteoporoza, accidente vasculare si boli de rinichi - afectiuni ce pot cauza moartea.
Se recomanda evitarea mezelurilor si conservelor, pentru ca au foarte multa sare. Cea de mare insa, nerafinata, este mult mai sanatoasa.
Ea nu este recomandata deloc in alimentatia copiilor, in special a celor de varsta frageda. Trebuie retinut si faptul ca o combinatie intre mancarea sarata si sucurile dulci este cea care duce la obezitate.
Articolul continuă după reclamă
Foto: dietsinreview.com
VIDEO! Halloween-ul, sarbatoarea americana indragita de copiii romani... VIDEO! Ce sa mananci pentru o stare de bine...
