Antena Căutare

Yoga ii ajuta pe adolescenti sa scape de anxietate

Cercetatorii americani au descoperit ca orele de yoga ii pot ajuta pe adolescenti sa aiba o stare psihica mai buna si sa scape de anxietate, informeaza Huffington Post.

Oamenii de stiinta au realizat un studiu pe mai multi elevi de liceu din Statele Unite. In timpul orelor de educatie fizica de la scoala, jumatate dintre ei eu facut exercitiile obisnuite, iar ceilalti au practicat yoga.

La finalul studiului, cercetatorii au constatat ca adolescentii care au facut yoga au avut rezultate mai bune la unele teste psihologice, au fost mai putin anxiosi si mai relaxati.

75% dintre tineri au declarat ca le-ar placea sa continue orele de yoga despr ecare specialistii spun ca are un rol in prevenirea problemelor mintale la adolescenti.

Foto: hepta.ro

Pericol pentru bucatari. Un robot face sushi pe banda rulanta... FOTO! Vezi cele mai nereusite bronzuri din lume!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x