Oamenii de stiinta au realizat un studiu pe mai multi elevi de liceu din Statele Unite. In timpul orelor de educatie fizica de la scoala, jumatate dintre ei eu facut exercitiile obisnuite, iar ceilalti au practicat yoga.
La finalul studiului, cercetatorii au constatat ca adolescentii care au facut yoga au avut rezultate mai bune la unele teste psihologice, au fost mai putin anxiosi si mai relaxati.
75% dintre tineri au declarat ca le-ar placea sa continue orele de yoga despr ecare specialistii spun ca are un rol in prevenirea problemelor mintale la adolescenti.
Foto: hepta.ro
Articolul continuă după reclamă
Pericol pentru bucatari. Un robot face sushi pe banda rulanta...
FOTO! Vezi cele mai nereusite bronzuri din lume!...
