Există alimente care ne pot salva viaţa în adevăratul sens al cuvântului.
Verdeţurile conţin anumite substanţe numite fitochimicale, care previn îngroşarea arterelor şi scad inflamaţiile ce intervin în cazul problemelor cardiace.
1. Frunze de sfeclă roşie. Au un conţinut ridicat de fibre, fier, calciu, vitaminele A şi K şi un număr ridicat de antioxidanţi. Toate acestea protejează împotriva cancerului şi inflamaţiilor.
Citește continuarea pe observator.tv!
Articolul continuă după reclamă
Ce NU ŞTIAI despre ŢIGĂRI! Le vei privi ALTFEL!...
Ce legume mâncăm toamna aceasta? Uite ce ne recomandă nutriționiștii...
