Oricine știe că usturoiul și ceapa verde sunt de evitat înainte de o întâlnire romantică, însă există alți factori din spatele anumitor alimente ce îți pot da o respirație urât mirositoare. Elementele principale la care trebuie să ai grijă este igiena bucală și sănătatea gastrointestinală. Este important să te speli zilnic pe dinți și să ai o dietă sănătoasă.
Dar atunci când nu te poți spăla pe dinți sau dieta ta nu este chiar excelentă, există câteva lucruri pe care le poți face fie pentru a-ți curăța gura, fie pentru a neutraliza mirosul din stomac.
1. Ierburi proaspete
Pătrunjelul este cel mai cunoscut remediu în ceea ce privește respirația urât mirositoare, dar acest lucru nu înseamnă că alte ierburi proaspete nu sunt eficiente de asemenea. Coriandul, spearmint, tarahonul, rozmarinul și alte plante de acest tip fac minuni pentru respirația urât mirositoare. Poți să le mesteci, sau poți face o infuzie cu apă fierbinte pe care să o bei ca pe ceai.
2. Iaurtul
O poție zilnică de iaurt reduce nivelul de hidrogen sulfurat din gură, dar reduce și bacteria nesănătoasă; un studiu a arătat faptul că un consum regulat de iaurt reduce placa dentară și scade riscul de boli de gingii. Vitamina D ce se găsește în lactate creează un mediu nefavorabil dezvoltării bacteriilor. Evită însă iaurturile care conțin zahăr și alegele doar pe cele care conțin culturi active.
Citește continuarea pe euforia.tv!
Atenție, aliment nociv pentru sănătate! Soiuri de pește pe care trebuie să le eviți... S-a inventat BURGERUL ÎMPOTRIVA CANCERULUI! Vezi ce conţine...
