Antena Căutare

Ce se întâmplă dacă mănânci OUĂ! Nu o să le mai privești la fel!

Fie că sunt consumate ochiuri sau fierte, ouăle sunt un aliment destul de comun, preferat mai ales la micul dejun. Dar mulți nu știu ce se întâmplă cu organismul atunci când mănânci un astfel de aliment.

Fie că sunt consumate ochiuri sau fierte, ouăle sunt un aliment destul de comun, preferat mai ales la micul dejun. Dar mulți nu știu ce se întâmplă cu organismul atunci când mănânci un astfel de aliment.

Acestea influențează în mod direct starea de spirit a unei persoane, datorită conținutului de substanțe nutrivitive precum acizi grași omega 3, vitamina B și zinc.

Mai mult decât atât, ouăle au un efect bun asupra mușchilor, fiindcă sunt cele mai bune surse de proteine, deși au conținut scăzut de calorii. Gălbenușul conține o substanță numită colină, ce ajută femeile să se pretejeze de cancerul la sân.

Un consum regulat de ouă ajută memoria și îmbunătățește funcționarea creierului.

Articolul continuă după reclamă
Scapă de BURTĂ fără să mergi la sală! Pași simpli la care nu te-ai fi gândit!... Acesta este ELIXIRUL TINEREȚII! Uite cât de simplu îl poți prepara!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x