Urmărește A1 pe DiscoverCercetatorii au presupus inca de la inceperea studiului ca persoanele care consuma ciocolata neagra obtin cele mai multe beneficii.
Ciocolata neagra este mai importanta pentru sanatatea inimii pentru ca are cel mai mare continut de flavanoli. In cacao exista cea mai mare concentratie de flavanoli, motiv pentru care ciocolata neagra este cea mai buna pentru sanatatea inimii.
In cadrul studiului, persoanele care au consumat acest tip de ciocolata timp de 15 zile au avut un nivel mai scazut al glicemiei si al colesterolului negativ de tip HDL.
Deoarece ciocolata alba nu contine cacao, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca aceasta nu are aceleasi efecte asupra sanatatii.
Flavanolii din cacao fac parte si din compozitia vinului rosu, la fel de sanatos pentru inima ca si ciocolata neagra.
Foto: hepta.ro
Lotiunile autobronzante pot duce la ingrasare... Aspirina reduce riscul de a muri de cancer de colon...
